Iniziare bene l’anno nuovo è già di per se una buona premessa per i 12 mesi a venire. Cosa ne pensi di iniziare bene l’anno con nuove abitudini da programmare nella tua quotidianità? In questo articolo, condivido con te alcuni piccoli...
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Offrire un regalo o farsi un regalo? Offrire un regalo o farsi un regalo? Che ne dici di farti un regalo questo Natale? E se, per una volta, rinunciassi ad offrire un regalo agli altri e pensassi a te stesso? Scommessa difficile, ma così...
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Restare insieme per i figli o separarsi? Restare insieme per i figli è una buona idea? O è più saggio separarsi? Divorziare o separarsi quando si è genitori non è mai una scelta facile… Per paura di traumatizzare i loro figli, un...
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Rientro dalle vacanze Rientro dalle vacanze. Come mantenere i benefici delle vacanze? Le vacanze sono finite e tu sei completamente riposato e pieno di energia. Sarebbe un peccato perdere questa buona forma mentale e fisica ricadendo nelle...
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Godersi le vacanze Godersi le vacanze, dimenticarsi di tutto, non avere niente da fare… Le aspettavi da mesi, le progettavi da settimane, ecco, finalmente sono arrivate, le VACANZE! Oggetto di tutti i desideri, tendiamo spesso a...
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Tornare insieme all’ex Tornare insieme all’ex. In inglese si usa il termine Recoupling. Questo anglicismo si riferisce al darsi una nuova possibilità come coppia. Tornare insieme al tuo ex, devi ammetterlo, può essere...
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Autostima in pratica Autostima in pratica cosa significa? Quando non ci stimiamo, raramente siamo felici. Dubitiamo di noi stessi, non sempre facciamo le scelte giuste, ci sentiamo vulnerabili di fronte alle avversità. Tuttavia, nulla è...
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Supporto psicologico in Azienda – Perché è importante? Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda? E’ dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e...
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10 Benefici della respirazione profonda Respirazione profonda. Scopriamo insieme quali sono i 10 benefici che si ottengono grazie alla respirazione profonda o diaframmatica. La respirazione avviene naturalmente negli esseri umani, ma...
Read moreDott.ssa Francesca Marta Carbotti - Psicologa Psicoterapeuta Coach Milano - Parigi
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