Come superare un momento difficile? Come possiamo superare un momento difficile? Esistono delle strategie efficaci per superare un momento difficile? In tempi di incertezza e preoccupazione, siamo programmati per cercare la...
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Come prevenire il Burnout – 20 consigli pratici per smettere di esaurirti Ti senti esaurito? Questo articolo ti fornirà 20 ottimi consigli per aiutarti a prevenire il burnout e costruire una strategia personale per ritrovare...
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Lavorare da casa – Come vivere smart e contenti Lavorare da casa è una realtà imposta alla maggior parte dei lavoratori in Italia e nel mondo per arginare i rischi da Covid-19. Dopo un iniziale entusiasmo lavorare da...
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Assertività esercizi – Come comunicare in ogni circostanza In questo articolo, sul tema dell’assertività ti presento degli esercizi molto semplici per comunicare meglio in ogni circostanza adottando uno stile...
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Come cambiare le abitudini? In questo articolo scopriamo come cambiare le abitudini grazie ai consigli di Russ Harris. Attenersi a una nuova abitudine è difficile. In questo articolo Russ Harris, MD, psicologo e trainer ACT...
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Come riconoscere il vero amore? Come riconoscere il vero amore? Il vero amore è spesso confuso con l’affetto, la dedizione, l’amore passionale, il possesso, la pietà, il piacere, l’egoismo… La parola...
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Autocompassione – Come svilupparla? Autocompassione: come svilupparla? Ce lo spiega Elle Hunt, giornalista freelance del Guardian. Cominciamo con una domanda: “Il tuo dialogo interno è amichevole, calmo e...
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Come avere successo – Il valore dell’errore Come avere successo? Ciò che distingue fallimento da successo è il modo in cui percepisci ciò che ti accade. Ogni errore è un valore! L’uomo è ciò in cui crede Anton...
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Come superare la mania del controllo Oggi ti parlo di come superare la mania del controllo. C’è un solo tempo importante – ADESSO! E’ il tempo più importante perché è l’unico tempo su cui abbiamo potere Lev...
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Workaholic – Dipendente dal lavoro Sei Workaholic dipendente dal lavoro? Lavoro, lavoro e ancora lavoro è il tuo motto? Sei ossessionato dal lavoro? Il tuo stress è il tuo lavoro? Produttività e Performance sono divenute...
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Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 03/8008 ADELI n. 759373038 - P.IVA 05559550966 C.F. CRBFNC77B52F205C
