Autocompassione: come svilupparla? Ce lo spiega Elle Hunt, giornalista freelance del Guardian. Cominciamo con una domanda: “Il tuo dialogo interno è amichevole, calmo e incoraggiante o critico e prepotente?”. Se critico...
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Come superare la mania del controllo C’è un solo tempo importante – ADESSO! E’ il tempo più importante perché è l’unico tempo su cui abbiamo potere Lev Tolstoj Come superare la mania del controllo? La vita è...
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Sei alla ricerca di scuse per evitare lo sport? E’ un vero peccato perché fare esercizio fisico ha molti vantaggi sia sul piano fisico che psicologico. Evita di evitare lo sport! 7 migliori scuse per evitare lo sport Fare...
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Feng Shui in ufficio – 10 regole per migliorare la tua produttività Feng Shui – Definizione Secondo il Feng Shui, che letteralmente significa “vento e acqua”, l’armonia dipende dall’equilibrio tra i...
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Come aumentare il tuo business? Immagino questa sia una domanda ricorrente nella tua quotidianità. Ti sei mai chiesto cosa rende possibile per persone di successo come Elon Musk, Steve Jobs, Jeff Besoz produrre risultati eccezionali? Essi...
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Dipendenza da Internet. In questo articolo scoprirai come liberarti dalla dipendenza da Internet e dalle nuove tecnologie. Buona lettura 🙂 Dipendenza da Internet – Quali sono i sintomi e come curarla Le nuove tecnologie...
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Che cos’è la gratitudine? Per molti gratitudine significa dire “grazie” per tutto quello che abbiamo nella nostra vita. Io preferisco una visione più ampia. In questo articolo scoprirai: La mia definizione di...
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In questo articolo parlo di Assertività, lo stile di comunicazione “virtuoso” per relazionarsi con gli altri. Scoprirai i principi essenziali di una comunicazione assertiva e nel paragrafo “assertività esercizi” le...
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Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 03/8008 ADELI n. 759373038 - P.IVA 05559550966 C.F. CRBFNC77B52F205C
