Godersi le vacanze. 5 consigli per un’estate al top!

Godersi le vacanze

 

Godersi le vacanze, dimenticarsi di tutto, non avere niente da fare…

Le aspettavi da mesi, le progettavi da settimane, ecco, finalmente sono arrivate, le VACANZE!

Oggetto di tutti i desideri, tendiamo spesso a idealizzarle per 11 mesi.

Dopo settimane di duro lavoro, prendersi qualche giorno libero è fantastico!

Tieni presente, per√≤, che non potrai metterti subito in modalit√† “dolce far niente“.

I suggerimenti di seguito ti permetteranno di accedere al piacere ottimale in tempi record ūüôā

Godersi le vacanze – 5 consigli per un’estate al top!

 

Ma come sfruttare appieno le vacanze estive e non rimanere delusi?

Ecco 5 consigli per una vacanza di successo ūüôā

 

Godersi le vacanze – Disconnettiti dal lavoro

Per sentirci pienamente in vacanza, dobbiamo rompere le nostre abitudini e questo inizia con il lavoro.

Impossibile godersi il sole se rispondi alle tue e-mail o se hai persino portato i tuoi documenti/file con te in spiaggia! Certo, i primi giorni avrai difficolt√† a lasciare il tuo lavoro, ma col tempo non ci penserai nemmeno pi√Ļ.

Lascia il tuo laptop al sicuro a casa tua e non controllare di nascosto le tue e-mail sul tuo telefono. E perch√© non interrompere la sincronizzazione del tuo smartphone durante l’intera vacanza?

Se programmi un messaggio “fuori sede” e menzioni una persona di contatto durante la tua assenza, tutto andr√† bene.

E se il senso di colpa ti attanaglia davvero, concediti delle fasce orarie limitate per rispondere alle richieste pi√Ļ urgenti.

 

Godersi le vacanze РOrganizza in anticipo 

E s√¨, gi√† ti vedo lamentarti di pianificare tutto, anche le vacanze…

Ma la gestione dei progetti può essere molto semplice, soprattutto se hai gli strumenti giusti.

Quindi, per recuperare il tempo perso nel resto dell’anno e ottimizzare queste poche settimane di ozio, √® necessaria un po’ di pianificazione: pianificare un’uscita in paddle, prenotare un ristorante con gli amici, organizzare un’escursione…

E perch√© non condividere il tuo progetto con i tuoi cari per distribuire l’onere dell’organizzazione?

 

Godersi le vacanze РPensa a tutto, prepara la tua lista di cose da fare

Prenotazione vacanze: OK.

Pianificazione aziendale: OK.

Ma prima di partire, fai attenzione a non dimenticare nulla!

Una pianificazione precisa e soprattutto tempestiva è fondamentale

Assicurati di elencare tutte le attivit√† che devi ancora svolgere prima delle vacanze e di distribuirle su un periodo di tempo relativamente lungo. In questo modo sar√† pi√Ļ facile rispettare le scadenze e sentirti meno stressato.

Crea la tua lista con tutte le cose essenziali da fare prima di partire.

Chiudere l’acqua, fornire un kit di pronto soccorso o addirittura rinnovare i documenti d’identit√†, tutto deve essere elencato per non dimenticare nulla e partire serenamente.

Un’altra checklist dedicata alla tua valigia ti permetter√† di non dimenticare nulla e di preparare il tuo bagaglio senza problemi, anche all’ultimo minuto.

 

Godersi le vacanze – Pianifica l’imprevisto

La pianificazione √® un’ottima cosa, ma non dovrebbe essere esagerata.

Spesso tendiamo a programmare troppo per le nostre vacanze, e ci dimentichiamo presto che questa pausa estiva deve essere sinonimo di riposo e di lasciarsi andare, di mollare la presa.

C’√® da dire che nel resto dell’anno si √® spesso molto impegnati, quindi le vacanze sono l’occasione perfetta per imparare a rallentare i ritmi.

Conserva momenti di libert√†, non pianificare attivit√† tutti i giorni, ma lascia spazio all’imprevisto. Sarai pi√Ļ rilassato. Anche non fare nulla va bene!

 

Godersi le vacanze – Sii egoista, pensa a te stesso

Tutto l’anno gestisci il tuo lavoro, ti prendi cura dei tuoi cari, della tua famiglia, ma chi si prende cura di te?

Le vacanze sono il momento perfetto per riconnettersi con se stessi e prendersi cura di sé!

Prenditi del tempo per chiederti cosa ti renderebbe felice: un pisolino su un’amaca, un buon libro da leggere, una passeggiata nel parco…

Per poter vivere appieno la tua estate, devi saper rallentare e assaporare il momento presente.

 

 

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UnaPsicologaPerCaso