Autostima in pratica

Autostima in pratica cosa significa?

Quando non ci stimiamo, raramente siamo felici.

Dubitiamo di noi stessi, non sempre facciamo le scelte giuste, ci sentiamo vulnerabili di fronte alle avversità.

Tuttavia, nulla è irrimediabile.

Ogni giorno puoi imparare ad amarti e rispettarti di più.

L’autostima non si eredita, ma si costruisce

Giorgio Nardone

Autostima in pratica – 32 buone abitudini

Avere una buona autostima significa mostrarti capace di:

Dire ciò che pensi
Fare quello che vuoi
Insistere di fronte ad una difficoltà
Essere gentile con te stesso se decidi di rinunciare
Scegliere il tuo stile, il tuo look evitando di cadere vittima della moda o della pubblicità che vuole farti credere che tu vali solo se possiedi una determinata marca
Ridere di buon gusto
Sapere che puoi sopravvivere ai tuoi fallimenti
Osare dire “No” o “Stop”
Osare dire “Non lo so”
Seguire la tua strada anche se sei il solo a crederci
Darti il diritto di essere felice
Sentirti degno di essere amato
Sopportare di non essere più amato, anche se sul momento ciò ti rende infelice
Stare bene con te stesso
Dire “Ho paura” o “Sono triste” senza sentirti in difetto
Amare gli altri senza soffocarli o sorvegliarli
Fare del tuo meglio per raggiungere gli obiettivi che ti sei prefisso senza metterti pressione
Darti il diritto di ricevere dagli altri
Domandare aiuto senza sentirti debole o incapace
Evitare di sminuirti e farti del male quando non sei contento di te o di un tuo comportamento
Farti ispirare dal successo e dalla felicità altrui
Sapere che puoi sopravvivere ai tuoi piccoli malesseri
Darti il diritto di cambiare idea
Fare prova di auto-ironia
Dire quello che hai da dire anche se sei stressato
Apprendere dai tuoi errori
Metterti in costume da bagno anche se il tuo corpo non è perfetto
Fare la pace con le ferite del passato
Affrontare il futuro con curiosità e apertura
Dirti che vali e sei una Persona con i tuoi pregi e i tuoi difetti
Sentire che stai progredendo grazie alle tue esperienze di vita
Accettarti come sei oggi, senza rinunciare a cambiare (qualora lo volessi) domani