psicologia Archivi - Francesca Carbotti

Perché viaggiare ci rende felici?

Salute & Benessere6 Luglio 202379Views 0Likes 0Comments

Perché viaggiare ci rende felici? Perché viaggiare ci rende felici? Viaggiare è fonte di gioia, riflessione e scoperta di sé. Il viaggio ci permette di esplorare nuovi climi e culture, di immergerci in essi e di stimolare la nostra mente. Ogni tipo di viaggio è positivo per la salute psicologica di chi lo intraprende. Dalle destinazioni vicine…

Chi sono?

Psicoterapia3 Novembre 202299Views 0Likes 0Comments

Chi sono? Domande per conoscersi meglio ce ne sono tante. In questo articolo ti propongo un elenco di 35 domande per conoscerti meglio. "Chi sono". Ti sei mai rivolto questa domanda? Quanto conosci te stesso? Hai le idee chiare su chi sei, in cosa credi, cosa conta per te, come ti senti, cosa vuoi? Di seguito sono riportate…

Autostima in pratica

Salute & Benessere5 Maggio 2022155Views 0Likes 0Comments

Autostima in pratica Autostima in pratica cosa significa? Quando non ci stimiamo, raramente siamo felici. Dubitiamo di noi stessi, non sempre facciamo le scelte giuste, ci sentiamo vulnerabili di fronte alle avversità. Tuttavia, nulla è irrimediabile. Ogni giorno puoi imparare ad amarti e rispettarti di più. L'autostima non si eredita, ma si costruisce Giorgio Nardone Autostima in pratica - 32…

I diritti assertivi nel mondo del lavoro

Lavoro & Crescita professionale7 Aprile 202259Views 0Likes 0Comments

Diritti dei lavoratori - Alleniamo l'Assertività! Quali sono i diritti assertivi dei lavoratori? Come possiamo costruire sane alleanze professionali mantenendo la relazione in chiave costruttiva con capo, colleghi e collaboratori? L'Assertività una caratteristica del comportamento umano che consiste nella capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere né aggredire l'interlocutore. Secondo…

Facili esercizi per amarsi di più

Salute & Benessere16 Dicembre 2021110Views 0Likes 0Comments

Amarsi di più Amarsi di più, stimolare l'amore verso se stessi è fondamentale per il benessere. Waine W. Dyer, nel suo libro Le vostre zono erronee, presenta dei facili esercizi per amarsi di più. Acquista ora Dyer sostiene che la pratica per amarsi di più comincia dalla mente, è importante dominare i pensieri. Ciò implica prestare…

Chi sono i manager di successo

Lavoro & Crescita professionale4 Novembre 202145Views 0Likes 0Comments

Come essere un manager di successo Manager di successo che caratteristiche hanno? Come puoi diventare un manager di successo? In questo articolo le chiavi per avere successo come manager e costruire una carriera vincente. Lo schema delle 4 E e 1 P ci permette di sintetizzare gli attributi utili per riuscire a "vincere" sul lavoro. Manager di successo - Energy…

Insieme per sempre. E’ possibile?

Relazioni, coppia, famiglia23 Settembre 202174Views 0Likes 0Comments

Coppie felici Coppie felici esistono? Come funziona e quali sono le caratteristiche di un'unione riuscita? Cosa distingue le coppie felici? E' possibile sormontare gli ostacoli e ingaggiarsi con successo in una relazione sentimentale felice e stabile? In questo articolo, grazie alle ricerche del dottor Gottman, i segreti delle coppie felici sono finalmente rivelati! Troppo spesso una relazione di…

Saremo tutti nomadi digitali domani?

Lavoro & Crescita professionale9 Settembre 202140Views 0Likes 0Comments

Saremo tutti lavoratori Nomadi Digitali domani? E' un fenomeno in crescita quello dei lavoratori Nomadi Digitali che coinvolge non solo liberi professionisti, ma anche lavoratori dipendenti che scelgono di esercitare la professione interamente a distanza. Nomadi Digitali - Uno stile di vita che esplode Vediamo insieme chi sono i Nomadi Digitali e come è organizzato il loro stile…

Come superare la fine di un amore

Relazioni, coppia, famiglia8 Luglio 2021654Views 0Likes 0Comments

Come superare la fine di un amore - Perché ci sentiamo depressi? Come superare la fine di un amore? Quando una storia d'amore finisce è possibile superare la fine di un amore e tornare ad amare? Quando un amore finisce ci sentiamo depressi, tristi, arrabbiati. Il senso di vuoto è immenso e più niente ci interessa. Questo stato di…

3 strategie per guidarti nei momenti difficili

Salute & Benessere29 Aprile 2021146Views 0Likes 0Comments

Come superare un momento difficile? Come possiamo superare un momento difficile? Esistono delle strategie efficaci per superare un momento difficile? In tempi di incertezza e preoccupazione, siamo programmati per cercare la minaccia, reale o immaginata, nel nostro ambiente. Passiamo dalla modalità creazione/evolutiva alla modalità sopravvivenza. La nostra attenzione si restringe. Ciò accade automaticamente non appena insorgono paura,…

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