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chiedere aiuto

Quando chiedere aiuto?

Psicoterapia2 Aprile 2026465Views0Likes0Comments
Come capire quando chiedere aiuto psicologico e iniziare un percorso di cura? Capita a tutti, prima o poi, di attraversare momenti di difficoltà. Stress, ansia, tristezza, relazioni complicate, cambiamenti improvvisi.. La vita può mettere alla prova il nostro equilibrio emotivo Una delle domande più frequenti è: “È il caso di chiedere aiuto o posso farcela…

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salute psicologica in azienda

Salute psicologica in azienda: perché investire in un servizio di ascolto psicologico per i dipendenti

Lavoro & Crescita professionale8 Gennaio 2026538Views0Likes0Comments
Salute psicologica in azienda: una priorità strategica, non un benefit accessorio. Negli ultimi anni la salute psicologica in azienda è diventata un tema centrale nel dibattito organizzativo. Stress lavoro-correlato, burnout, turnover elevato e calo di motivazione non sono più fenomeni isolati, ma segnali strutturali che richiedono interventi concreti. Per manager e amministratori delegati, investire nel…

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Self-Handicapping

Self-Handicapping

Salute & Benessere3 Aprile 20253KViews0Likes0Comments
Self-Handicapping o auto-sabotaggio è una strategia cognitiva mediante la quale le persone evitano lo sforzo nella speranza di risparmiarsi che il potenziale fallimento danneggi l'autostima. Ti sei mai trattenuto dal lavorare sodo per evitare aspettative più elevate? Fai solo il minimo indispensabile perché la gente pensi che sei intelligente, realizzato e altro ancora. Ma, per…

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Domande per conoscersi

Chi sono?

Psicoterapia3 Novembre 20222KViews0Likes0Comments
Chi sono?   Domande per conoscersi meglio ce ne sono tante. In questo articolo ti propongo un elenco di 35 domande per conoscerti meglio. "Chi sono". Ti sei mai rivolto questa domanda? Quanto conosci te stesso? Hai le idee chiare su chi sei, in cosa credi, cosa conta per te, come ti senti, cosa vuoi? Di seguito sono riportate…

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Autostima in pratica

Autostima in pratica

Salute & Benessere5 Maggio 20222KViews0Likes0Comments
Autostima in pratica   Autostima in pratica cosa significa? Quando non ci stimiamo, raramente siamo felici. Dubitiamo di noi stessi, non sempre facciamo le scelte giuste, ci sentiamo vulnerabili di fronte alle avversità. Tuttavia, nulla è irrimediabile. Ogni giorno puoi imparare ad amarti e rispettarti di più. L'autostima non si eredita, ma si costruisce Giorgio Nardone   Autostima in pratica - 32…

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Diritti dei lavoratori

I diritti assertivi nel mondo del lavoro

Lavoro & Crescita professionale7 Aprile 2022998Views0Likes0Comments
Diritti dei lavoratori - Alleniamo l'Assertività!   Quali sono i diritti assertivi dei lavoratori? Come possiamo costruire sane alleanze professionali mantenendo la relazione in chiave costruttiva con capo, colleghi e collaboratori? L'Assertività una caratteristica del comportamento umano che consiste nella capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere né aggredire l'interlocutore. Secondo…

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