chiedere aiuto

Quando chiedere aiuto?

Come capire quando chiedere aiuto psicologico e iniziare un percorso di cura? Capita a tutti, prima o poi, di attraversare momenti di difficoltà. Stress, ansia, tristezza, relazioni complicate, cambiamenti improvvisi.. La vita può mettere alla prova il nostro equilibrio emotivo Una delle domande più frequenti è: “È il caso di chiedere aiuto o posso farcela…

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salute psicologica in azienda

Salute psicologica in azienda: perché investire in un servizio di ascolto psicologico per i dipendenti

Salute psicologica in azienda: una priorità strategica, non un benefit accessorio. Negli ultimi anni la salute psicologica in azienda è diventata un tema centrale nel dibattito organizzativo. Stress lavoro-correlato, burnout, turnover elevato e calo di motivazione non sono più fenomeni isolati, ma segnali strutturali che richiedono interventi concreti. Per manager e amministratori delegati, investire nel…

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Digital detox

Digital detox. 12 consigli per liberarsi dalla dipendenza digitale

Digital detox   Digital detox. Cos'è e come liberarsi dalla dipendenza digitale. In questo articolo ti fornirò  12 consigli per fare Digital detox e riprenderti il tuo tempo! La disintossicazione digitale è attualmente di moda. Vedremo come fare Digital detox può effettivamente migliorare la tua vita e come integrare queste "disintossicazioni digitali" nella tua quotidianità. Ti svelerò…

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Tornare insieme all'ex

Tornare insieme all’ex. Buona o cattiva idea?

Tornare insieme all'ex   Tornare insieme all'ex. In inglese si usa il termine Recoupling. Questo anglicismo si riferisce al darsi una nuova possibilità come coppia. Tornare insieme al tuo ex, devi ammetterlo, può essere allettante. Talmente allettante che il 37% delle coppie decide di darsi una nuova possibilità dopo una prima rottura. Non sempre hanno successo poiché solo il…

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