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Restare giovani

5 trucchi per restare giovani

Salute & Benessere6 Giugno 2024340Views0Likes0Comments
  Restare giovani è possibile? Non è mai troppo tardi per iniziare a mettere in pratica semplici accorgimenti quotidiani per avanzare negli anni in buona salute e mantenere il tuo benessere.   Restare giovani_5 trucchi semplici e quotidiani    Non si può impedire di invecchiare, ma si può impedire di diventare vecchi Henri Matisse   Esistono tante prescrizioni per mantenersi…

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Digital detox

Digital detox. 12 consigli per liberarsi dalla dipendenza digitale

Salute & Benessere5 Ottobre 2023260Views0Likes0Comments
Digital detox   Digital detox. Cos'è e come liberarsi dalla dipendenza digitale. In questo articolo ti fornirò  12 consigli per fare Digital detox e riprenderti il tuo tempo! La disintossicazione digitale è attualmente di moda. Vedremo come fare Digital detox può effettivamente migliorare la tua vita e come integrare queste "disintossicazioni digitali" nella tua quotidianità. Ti svelerò…

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La ricerca della perfezione

La ricerca della perfezione

Psicoterapia6 Aprile 2023714Views0Likes0Comments
La ricerca della perfezione   La ricerca della perfezione è diventata una vera e propria ossessione? Corri ai ripari e segui i miei consigli per liberartene gradualmente. Devi essere un buon marito o una brava moglie,  una madre/padre straordinaria e allo stesso tempo avere una vita sociale attiva e ricca, il/la migliore sul lavoro, con una casa…

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Rientro dalle vacanze

Vacanze finite? 7 consigli per un rientro soft

Salute & Benessere1 Settembre 2022224Views0Likes0Comments
Rientro dalle vacanze   Rientro dalle vacanze. Come mantenere i benefici delle vacanze? Le vacanze sono finite e tu sei completamente riposato e pieno di energia. Sarebbe un peccato perdere questa buona forma mentale e fisica ricadendo nelle cattive abitudini. Buon riposo, attività fisica, alimentazione sana, hobby... trovare cinque buoni propositi da adottare al rientro dalle vacanze ti aiuterà…

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Godersi le vacanze

Godersi le vacanze. 5 consigli per un’estate al top!

Salute & Benessere7 Luglio 2022170Views0Likes0Comments
Godersi le vacanze   Godersi le vacanze, dimenticarsi di tutto, non avere niente da fare... Le aspettavi da mesi, le progettavi da settimane, ecco, finalmente sono arrivate, le VACANZE! Oggetto di tutti i desideri, tendiamo spesso a idealizzarle per 11 mesi. Dopo settimane di duro lavoro, prendersi qualche giorno libero è fantastico! Tieni presente, però, che non potrai metterti subito…

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Supporto psicologico in Azienda

Perché il supporto psicologico è importante?

Lavoro & Crescita professionale3 Marzo 2022261Views0Likes0Comments
Supporto psicologico in Azienda - Perché è importante?   Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda? E' dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e motivazione del personale. Un'Azienda attiva nel promuovere ed offrire gratuitamente supporto psicologico ai suoi dipendenti s'impegna a garantire il loro benessere psicologico. I lavoratori sono più felici e…

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