Supporto psicologico in Azienda – Perché è importante? Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda? E’ dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e...
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10 Benefici della respirazione profonda Respirazione profonda. Scopriamo insieme quali sono i 10 benefici che si ottengono grazie alla respirazione profonda o diaframmatica. La respirazione avviene naturalmente negli esseri umani, ma...
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Predire il divorzio Predire il divorzio è possibile? Quali sono gli indicatori che aiutano a predire il divorzio? John Gottman ha individuato 6 fattori che se presenti condurranno inevitabilmente una coppia a separarsi. Essere sposati o...
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Il fenomeno Ghosting Cos’è il Ghosting e come superarlo? In questo articolo affronto il tema del Ghosting e ti fornisco consigli per affrontare la chiusura, immatura e aggressiva, di una relazione. Sei mai stato vittima di Ghosting?...
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Saremo tutti lavoratori Nomadi Digitali domani? E’ un fenomeno in crescita quello dei lavoratori Nomadi Digitali che coinvolge non solo liberi professionisti, ma anche lavoratori dipendenti che scelgono di esercitare la professione...
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Perché non riesco a dire di no? Perché non riesco a dire di no? Quante volte puoi esserti fatto questa domanda senza trovare una risposta convincente, ma soprattutto la chiave di volta per modificare la tendenza a dire si quando vorresti...
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Come superare un momento difficile? Come possiamo superare un momento difficile? Esistono delle strategie efficaci per superare un momento difficile? In tempi di incertezza e preoccupazione, siamo programmati per cercare la minaccia, reale...
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Come prevenire il Burnout – 20 consigli pratici per smettere di esaurirti Ti senti esaurito? Questo articolo ti fornirà 20 ottimi consigli per aiutarti a prevenire il burnout e costruire una strategia personale per ritrovare un...
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Lavorare da casa – Come vivere smart e contenti Lavorare da casa è una realtà imposta alla maggior parte dei lavoratori in Italia e nel mondo per arginare i rischi da Covid-19. Dopo un iniziale entusiasmo lavorare da casa non è una...
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Autocompassione – Come svilupparla? Autocompassione: come svilupparla? Ce lo spiega Elle Hunt, giornalista freelance del Guardian. Cominciamo con una domanda: “Il tuo dialogo interno è amichevole, calmo e incoraggiante o...
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