Digital detox Digital detox. Cos’è e come liberarsi dalla dipendenza digitale. In questo articolo ti fornirò 12 consigli per fare Digital detox e riprenderti il tuo tempo! La disintossicazione digitale è attualmente di moda. Vedremo...
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Perché viaggiare ci rende felici? Perché viaggiare ci rende felici? Viaggiare è fonte di gioia, riflessione e scoperta di sé. Il viaggio ci permette di esplorare nuovi climi e culture, di immergerci in essi e di stimolare la nostra mente...
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La ricerca della perfezione La ricerca della perfezione è diventata una vera e propria ossessione? Corri ai ripari e segui i miei consigli per liberartene gradualmente. Devi essere un buon marito o una brava moglie, una madre/padre...
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Restare insieme per i figli o separarsi? Restare insieme per i figli è una buona idea? O è più saggio separarsi? Divorziare o separarsi quando si è genitori non è mai una scelta facile… Per paura di traumatizzare i loro figli, un...
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Rientro dalle vacanze Rientro dalle vacanze. Come mantenere i benefici delle vacanze? Le vacanze sono finite e tu sei completamente riposato e pieno di energia. Sarebbe un peccato perdere questa buona forma mentale e fisica ricadendo nelle...
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Godersi le vacanze Godersi le vacanze, dimenticarsi di tutto, non avere niente da fare… Le aspettavi da mesi, le progettavi da settimane, ecco, finalmente sono arrivate, le VACANZE! Oggetto di tutti i desideri, tendiamo spesso a...
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Supporto psicologico in Azienda – Perché è importante? Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda? E’ dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e...
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10 Benefici della respirazione profonda Respirazione profonda. Scopriamo insieme quali sono i 10 benefici che si ottengono grazie alla respirazione profonda o diaframmatica. La respirazione avviene naturalmente negli esseri umani, ma...
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Predire il divorzio Predire il divorzio è possibile? Quali sono gli indicatori che aiutano a predire il divorzio? John Gottman ha individuato 6 fattori che se presenti condurranno inevitabilmente una coppia a separarsi. Essere sposati o...
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Il fenomeno Ghosting Cos’è il Ghosting e come superarlo? In questo articolo affronto il tema del Ghosting e ti fornisco consigli per affrontare la chiusura, immatura e aggressiva, di una relazione. Sei mai stato vittima di Ghosting?...
Read moreDott.ssa Francesca Marta Carbotti - Psicologa Psicoterapeuta Coach Milano - Parigi
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