Come essere felici al lavoro? Scopri come ritrovare entusiasmo e motivazione al lavoro con i consigli della Fish Philosophy
È possibile essere felici al lavoro?
Se svolgi un lavoro che non è proprio quello dei tuoi sogni cosa puoi fare per ritrovare entusiasmo, energia e motivazione?
Conosci la Fish Philosophy? La storia sorprendente da cui è nata?
Devo…
Gestire il cambiamento - Perché cambiare ci fa paura?
Gestire il cambiamento. In questo articolo ti svelerò alcuni consigli per superare la paura del cambiamento e affrontare con coraggio le tue nuove sfide.
E' possibile affrontare e superare la paura del cambiamento?
Perché cambiare mi fa paura?
Come posso affrontare i cambiamenti della…
Smettere di giudicare (si) - 14 esercizi pratici per ricominciare ad amare (si)
Come possiamo smettere di giudicare e giudicarci? È possibile?
In questo articolo ti presento 14 esercizi pratici per smettere di giudicare!
Quanto tempo risparmia chi non sta a guardare quello che dice o fa o pensa il suo vicino
Marco Aurelio
Smettere di giudicarsi? Bel…
Psicologo in Azienda - Un nuovo benefit per il benessere e la motivazione del dipendente
Psicologo in Azienda - Lo sportello di ascolto psicologico in azienda si configura come un nuovo benefit per il professionista a tutela del suo benessere psichico, emotivo, comportamentale e cognitivo.
In questo articolo ti presenterò i vantaggi di avere uno Psicologo in…
In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è il Disturbo Ossessivo Compulsivo: sintomi, cause e terapia.
Ossessioni, fobie, ansia, compulsioni…
Cosa sono e quali sono le cure più efficaci?
Facciamo chiarezza sul disturbo di personalità ossessivo compulsivo e sulla terapia adatta ai pazienti che ne soffrono.
Sommario dell'articolo:
Disturbo di personalità ossessivo compulsivo…
Cura ansia Milano. Nella mia esperienza clinica a Milano sono tanti i pazienti che mi contattano per la cura dell'ansia.
Ma cos'è l'ansia e come si cura?
L’ansia generalizzata è la forma d’ansia più semplice suscitata da pericoli, preoccupazioni e paure, come per esempio la paura delle malattie, il timore che ci accada qualcosa di fastidioso,…
Nella mia esperienza clinica a Milano sono tanti i pazienti che mi contattano per gestire paure e fobie?
Ma cosa sono e come possiamo gestire paure e fobie?
Talvolta ridicolizzate, spesso minimizzate, le paure e le fobie sono molto frequenti e invalidanti per chi ne soffre.
Le loro manifestazioni sono diverse: pensieri ansiosi, evitamento, crisi d’angoscia. Le…
Depressione mascherata e disturbi dell'umore
Curare la depressione Milano. In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come curare la depressione efficacemente.
Ma cos'è la depressione e come possiamo riconoscerla?
Con l’espressione “disturbi dell’umore” si fa riferimento a un quadro patologico caratterizzato da alterazioni significative e durature…
Ognuno di noi è in qualche misura dipendente.
In questo articolo ci riferiamo a una forma di dipendenza così estrema da essere patologica.
I soggetti che soffrono di disturbo dipendente di personalità:
sono incapaci di prendere decisioni da soli;
sono insolitamente sottomessi;
hanno sempre bisogno di rassicurazioni;
riescono ad avere una buona qualità della vita…
Come possiamo inviduare se tra le nostre relazioni ci sono alcune "relazioni tossiche"?
In questo articolo ti rivelo come identificare le tue relazioni tossiche.
Ci sono ben 13 segnali per riconosce le relazioni tossiche e la lettura di questo articolo ti darà 3 consigli molto utili per proteggerti dalle "relazioni tossiche". Leggi e condividi!
Relazioni tossiche - Come…
