Ti stai chiedendo se il tuo ambiente di lavoro è tossico?
Come riconoscerlo e soprattutto cosa fare se lavori in un ambiente tossico?
Un ambiente di lavoro tossico può influire non solo sul tuo benessere, ma anche sul modo in cui interagisci con i tuoi colleghi e con l’organizzazione nel suo insieme.
Ti presento un elenco non esaustivo…
Realizzare un sogno, vivere la vita al massimo ... bello vero? Si, ma come fare?
Una vita piena, ricca e significativa è la vita che ci somiglia, che corrisponde al nostro carattere, al nostro modo unico di esistere e quindi ai nostri desideri.
E ascoltare quella piccola idea o quel gran progetto che da tempo ci frulla…
Come ritrovare la tua energia?
Non lo ripeterò mai abbastanza: una pausa non deve necessariamente essere lunga per essere benefica.
Se continui a lavorare e hai la sensazione di avere sempre più difficoltà a concentrarti, è ora di smettere. Altrimenti rischi il burnout.
Bastano 60 secondi per ricaricare le batterie e darti energia
Ritrovare la tua energia -…
Digital detox
Digital detox. Cos'è e come liberarsi dalla dipendenza digitale. In questo articolo ti fornirò 12 consigli per fare Digital detox e riprenderti il tuo tempo!
La disintossicazione digitale è attualmente di moda. Vedremo come fare Digital detox può effettivamente migliorare la tua vita e come integrare queste "disintossicazioni digitali" nella tua quotidianità. Ti svelerò…
La ricerca della perfezione
La ricerca della perfezione è diventata una vera e propria ossessione? Corri ai ripari e segui i miei consigli per liberartene gradualmente.
Devi essere un buon marito o una brava moglie, una madre/padre straordinaria e allo stesso tempo avere una vita sociale attiva e ricca, il/la migliore sul lavoro, con una casa…
Rientro dalle vacanze
Rientro dalle vacanze. Come mantenere i benefici delle vacanze?
Le vacanze sono finite e tu sei completamente riposato e pieno di energia.
Sarebbe un peccato perdere questa buona forma mentale e fisica ricadendo nelle cattive abitudini.
Buon riposo, attività fisica, alimentazione sana, hobby... trovare cinque buoni propositi da adottare al rientro dalle vacanze ti aiuterà…
Diritti dei lavoratori - Alleniamo l'Assertività!
Quali sono i diritti assertivi dei lavoratori?
Come possiamo costruire sane alleanze professionali mantenendo la relazione in chiave costruttiva con capo, colleghi e collaboratori?
L'Assertività una caratteristica del comportamento umano che consiste nella capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere né aggredire l'interlocutore.
Secondo…
Supporto psicologico in Azienda - Perché è importante?
Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda?
E' dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e motivazione del personale.
Un'Azienda attiva nel promuovere ed offrire gratuitamente supporto psicologico ai suoi dipendenti s'impegna a garantire il loro benessere psicologico.
I lavoratori sono più felici e…
Come essere un manager di successo
Manager di successo che caratteristiche hanno? Come puoi diventare un manager di successo?
In questo articolo le chiavi per avere successo come manager e costruire una carriera vincente.
Lo schema delle 4 E e 1 P ci permette di sintetizzare gli attributi utili per riuscire a "vincere" sul lavoro.
Manager di successo - Energy…
Saremo tutti lavoratori Nomadi Digitali domani?
E' un fenomeno in crescita quello dei lavoratori Nomadi Digitali che coinvolge non solo liberi professionisti, ma anche lavoratori dipendenti che scelgono di esercitare la professione interamente a distanza.
Nomadi Digitali - Uno stile di vita che esplode
Vediamo insieme chi sono i Nomadi Digitali e come è organizzato il loro stile…
