Realizzare un sogno, vivere la vita al massimo ... bello vero? Si, ma come fare?
Una vita piena, ricca e significativa è la vita che ci somiglia, che corrisponde al nostro carattere, al nostro modo unico di esistere e quindi ai nostri desideri.
E ascoltare quella piccola idea o quel gran progetto che da tempo ci frulla…
Restare giovani è possibile?
Non è mai troppo tardi per iniziare a mettere in pratica semplici accorgimenti quotidiani per avanzare negli anni in buona salute e mantenere il tuo benessere.
Restare giovani_5 trucchi semplici e quotidiani
Non si può impedire di invecchiare,
ma si può impedire di diventare vecchi
Henri Matisse
Esistono tante prescrizioni per mantenersi…
Digital detox
Digital detox. Cos'è e come liberarsi dalla dipendenza digitale. In questo articolo ti fornirò 12 consigli per fare Digital detox e riprenderti il tuo tempo!
La disintossicazione digitale è attualmente di moda. Vedremo come fare Digital detox può effettivamente migliorare la tua vita e come integrare queste "disintossicazioni digitali" nella tua quotidianità. Ti svelerò…
Perché viaggiare ci rende felici?
Perché viaggiare ci rende felici?
Viaggiare è fonte di gioia, riflessione e scoperta di sé. Il viaggio ci permette di esplorare nuovi climi e culture, di immergerci in essi e di stimolare la nostra mente.
Ogni tipo di viaggio è positivo per la salute psicologica di chi lo intraprende. Dalle destinazioni vicine…
Rientro dalle vacanze
Rientro dalle vacanze. Come mantenere i benefici delle vacanze?
Le vacanze sono finite e tu sei completamente riposato e pieno di energia.
Sarebbe un peccato perdere questa buona forma mentale e fisica ricadendo nelle cattive abitudini.
Buon riposo, attività fisica, alimentazione sana, hobby... trovare cinque buoni propositi da adottare al rientro dalle vacanze ti aiuterà…
Godersi le vacanze
Godersi le vacanze, dimenticarsi di tutto, non avere niente da fare...
Le aspettavi da mesi, le progettavi da settimane, ecco, finalmente sono arrivate, le VACANZE!
Oggetto di tutti i desideri, tendiamo spesso a idealizzarle per 11 mesi.
Dopo settimane di duro lavoro, prendersi qualche giorno libero è fantastico!
Tieni presente, però, che non potrai metterti subito…
Supporto psicologico in Azienda - Perché è importante?
Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda?
E' dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e motivazione del personale.
Un'Azienda attiva nel promuovere ed offrire gratuitamente supporto psicologico ai suoi dipendenti s'impegna a garantire il loro benessere psicologico.
I lavoratori sono più felici e…
Diventare genitori
Diventare genitori è una sfida per la relazione di coppia.
Un bambino è come una granata. La nascita di un bebè fa esplodere una bomba nella vita di coppia. Più niente è come prima. Non necessariamente migliore, non necessariamente peggiore, ma differente
Nora Ephron
Come aiutare i partner a restare uniti e complici dopo…
Il fenomeno Ghosting
Cos'è il Ghosting e come superarlo?
In questo articolo affronto il tema del Ghosting e ti fornisco consigli per affrontare la chiusura, immatura e aggressiva, di una relazione.
Sei mai stato vittima di Ghosting?
Il fenomeno del Ghosting è un fenomeno tutt'altro che nuovo, ma di cui si è parlato molto negli ultimi anni.
Si…
Coppie felici
Coppie felici esistono? Come funziona e quali sono le caratteristiche di un'unione riuscita? Cosa distingue le coppie felici?
E' possibile sormontare gli ostacoli e ingaggiarsi con successo in una relazione sentimentale felice e stabile?
In questo articolo, grazie alle ricerche del dottor Gottman, i segreti delle coppie felici sono finalmente rivelati!
Troppo spesso una relazione di…
