Scommetto che molti di voi si riconosceranno nella sindrome della brava bambina. Niente panico, non è una malattia. Cerchiamo di capirne insieme le origini e come potersene liberare.
Sindrome della brava bambina - Cos'è?
Ti impegni sempre a fare la cosa giusta?
Sei una persona che vuole sempre fare…
Self-Handicapping o auto-sabotaggio è una strategia cognitiva mediante la quale le persone evitano lo sforzo nella speranza di risparmiarsi che il potenziale fallimento danneggi l'autostima.
Ti sei mai trattenuto dal lavorare sodo per evitare aspettative più elevate?
Fai solo il minimo indispensabile perché la gente pensi che sei intelligente, realizzato e altro ancora. Ma, per…
Realizzare un sogno, vivere la vita al massimo ... bello vero? Si, ma come fare?
Una vita piena, ricca e significativa è la vita che ci somiglia, che corrisponde al nostro carattere, al nostro modo unico di esistere e quindi ai nostri desideri.
E ascoltare quella piccola idea o quel gran progetto che da tempo ci frulla…
Digital detox
Digital detox. Cos'è e come liberarsi dalla dipendenza digitale. In questo articolo ti fornirò 12 consigli per fare Digital detox e riprenderti il tuo tempo!
La disintossicazione digitale è attualmente di moda. Vedremo come fare Digital detox può effettivamente migliorare la tua vita e come integrare queste "disintossicazioni digitali" nella tua quotidianità. Ti svelerò…
La ricerca della perfezione
La ricerca della perfezione è diventata una vera e propria ossessione? Corri ai ripari e segui i miei consigli per liberartene gradualmente.
Devi essere un buon marito o una brava moglie, una madre/padre straordinaria e allo stesso tempo avere una vita sociale attiva e ricca, il/la migliore sul lavoro, con una casa…
Offrire un regalo o farsi un regalo?
Offrire un regalo o farsi un regalo?
Che ne dici di farti un regalo questo Natale?
E se, per una volta, rinunciassi ad offrire un regalo agli altri e pensassi a te stesso? Scommessa difficile, ma così soddisfacente ...
Perché spesso alla fine di ogni anno non ci sentiamo necessariamente al top,…
Chi sono?
Domande per conoscersi meglio ce ne sono tante. In questo articolo ti propongo un elenco di 35 domande per conoscerti meglio.
"Chi sono". Ti sei mai rivolto questa domanda?
Quanto conosci te stesso? Hai le idee chiare su chi sei, in cosa credi, cosa conta per te, come ti senti, cosa vuoi?
Di seguito sono riportate…
Autostima in pratica
Autostima in pratica cosa significa?
Quando non ci stimiamo, raramente siamo felici.
Dubitiamo di noi stessi, non sempre facciamo le scelte giuste, ci sentiamo vulnerabili di fronte alle avversità.
Tuttavia, nulla è irrimediabile.
Ogni giorno puoi imparare ad amarti e rispettarti di più.
L'autostima non si eredita, ma si costruisce
Giorgio Nardone
Autostima in pratica - 32…
Diritti dei lavoratori - Alleniamo l'Assertività!
Quali sono i diritti assertivi dei lavoratori?
Come possiamo costruire sane alleanze professionali mantenendo la relazione in chiave costruttiva con capo, colleghi e collaboratori?
L'Assertività una caratteristica del comportamento umano che consiste nella capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere né aggredire l'interlocutore.
Secondo…
Supporto psicologico in Azienda - Perché è importante?
Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda?
E' dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e motivazione del personale.
Un'Azienda attiva nel promuovere ed offrire gratuitamente supporto psicologico ai suoi dipendenti s'impegna a garantire il loro benessere psicologico.
I lavoratori sono più felici e…
