cambiamento Archivi - Francesca Carbotti

Sindrome della brava bambina. Cos’è e come liberarsene

Lavoro & Crescita professionale2 Ottobre 2025155Views 0Likes 0Comments

Scommetto che molti di voi si riconosceranno nella sindrome della brava bambina. Niente panico, non è una malattia. Cerchiamo di capirne insieme le origini e come potersene liberare. Sindrome della brava bambina - Cos'è? Ti impegni sempre a fare la cosa giusta? Sei una persona che vuole sempre fare…

Realizzare un sogno

Lavoro & Crescita professionale3 Ottobre 2024731Views 0Likes 0Comments

Realizzare un sogno, vivere la vita al massimo ... bello vero? Si, ma come fare? Una vita piena, ricca e significativa è la vita che ci somiglia, che corrisponde al nostro carattere, al nostro modo unico di esistere e quindi ai nostri desideri. E ascoltare quella piccola idea o quel gran progetto che da tempo ci frulla…

Digital detox. 12 consigli per liberarsi dalla dipendenza digitale

Salute & Benessere5 Ottobre 2023476Views 0Likes 0Comments

Digital detox Digital detox. Cos'è e come liberarsi dalla dipendenza digitale. In questo articolo ti fornirò 12 consigli per fare Digital detox e riprenderti il tuo tempo! La disintossicazione digitale è attualmente di moda. Vedremo come fare Digital detox può effettivamente migliorare la tua vita e come integrare queste "disintossicazioni digitali" nella tua quotidianità. Ti svelerò…

Perché viaggiare ci rende felici?

Salute & Benessere6 Luglio 2023532Views 0Likes 0Comments

Perché viaggiare ci rende felici? Perché viaggiare ci rende felici? Viaggiare è fonte di gioia, riflessione e scoperta di sé. Il viaggio ci permette di esplorare nuovi climi e culture, di immergerci in essi e di stimolare la nostra mente. Ogni tipo di viaggio è positivo per la salute psicologica di chi lo intraprende. Dalle destinazioni vicine…

10 Consigli per un anno al TOP!

Salute & Benessere5 Gennaio 2023330Views 0Likes 0Comments

Iniziare bene l'anno nuovo è già di per se una buona premessa per i 12 mesi a venire. Cosa ne pensi di iniziare bene l'anno con nuove abitudini da programmare nella tua quotidianità? In questo articolo, condivido con te alcuni piccoli consigli per iniziare bene l'anno nuovo. 10 Consigli per un anno al TOP! Iniziare bene l'anno è…

E se mi offrissi un regalo?

Salute & Benessere1 Dicembre 20222KViews 0Likes 0Comments

Offrire un regalo o farsi un regalo? Offrire un regalo o farsi un regalo? Che ne dici di farti un regalo questo Natale? E se, per una volta, rinunciassi ad offrire un regalo agli altri e pensassi a te stesso? Scommessa difficile, ma così soddisfacente ... Perché spesso alla fine di ogni anno non ci sentiamo necessariamente al top,…

Restare insieme per i figli o separarsi?

Relazioni, coppia, famiglia6 Ottobre 20224KViews 0Likes 0Comments

Restare insieme per i figli o separarsi? Restare insieme per i figli è una buona idea? O è più saggio separarsi? Divorziare o separarsi quando si è genitori non è mai una scelta facile... Per paura di traumatizzare i loro figli, un numero non indifferente di coppie sceglie di restare insieme per i figli. Ma questo sacrificio ne…

Tornare insieme all’ex. Buona o cattiva idea?

Relazioni, coppia, famiglia2 Giugno 20224KViews 0Likes 0Comments

Tornare insieme all'ex Tornare insieme all'ex. In inglese si usa il termine Recoupling. Questo anglicismo si riferisce al darsi una nuova possibilità come coppia. Tornare insieme al tuo ex, devi ammetterlo, può essere allettante. Talmente allettante che il 37% delle coppie decide di darsi una nuova possibilità dopo una prima rottura. Non sempre hanno successo poiché solo il…

Perché il supporto psicologico è importante?

Lavoro & Crescita professionale3 Marzo 2022464Views 0Likes 0Comments

Supporto psicologico in Azienda - Perché è importante? Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda? E' dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e motivazione del personale. Un'Azienda attiva nel promuovere ed offrire gratuitamente supporto psicologico ai suoi dipendenti s'impegna a garantire il loro benessere psicologico. I lavoratori sono più felici e…

10 Benefici della respirazione profonda

Salute & Benessere13 Gennaio 20222KViews 0Likes 0Comments

10 Benefici della respirazione profonda Respirazione profonda. Scopriamo insieme quali sono i 10 benefici che si ottengono grazie alla respirazione profonda o diaframmatica. La respirazione avviene naturalmente negli esseri umani, ma spesso le persone non sono consapevoli del proprio respiro, sebbene possa avere diversi effetti positivi sul corpo umano. Per semplificare possiamo dire che la maggiore parte…

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