Psicoterapia di gruppo Milano

 

Psicoterapia di gruppo a Milano

 

Nel mio studio clinico a Milano effettuo sedute di Psicoterapia di gruppo.

La Psicoterapia di gruppo ¬†√® un luogo privilegiato per l’esplorazione di s√© e per l’apprendimento di nuovi comportamenti

L’uomo √® un essere relazionale. Dal momento in cui nasce e per tutto il corso della sua vita apparterr√† a dei gruppi: famiglia in primis, scuola, lavoro, amici …

Decidere di intraprendere un percorso di Psicoterapia di gruppo¬†a Milano si rivela una decisione molto efficace perch√© in primo luogo il gruppo √® un ambiente privilegiato per l’esplorazione ¬†di s√© e per l’apprendimento di nuovi comportamenti.

Secondariamente, durante una psicoterapia di gruppo il paziente ha l’opportunit√† di:

  • Riparare i suoi modelli relazionali disfunzionali (fusionale, dipendente, inibito, aggressivo)
  • Accrescere la fiducia in se stesso e negli altri
  • Apprendere ad integrarsi e vivere¬†socialmente

Nella Psicoterapia di gruppo a Milano, il paziente ha inoltre la preziosa possibilità di attivare o ri-attivare, attraverso il confronto tra i partecipanti:

  • Lo scambio delle esperienze
  • La condivisione delle difficolt√†
  • La mobilitazione di risorse emotive
  • L’accoglimento degli aspetti problematici della sua specifica condizione
  • La valorizzazione degli aspetti positivi dell’esperienza quotidiana
  • Una maggiore comprensione delle sue dinamiche relazionali

Ogni partecipante √® quindi in risonanza con gli altri e di conseguenza ogni partecipante¬†¬†√® uno¬†specchio¬†per l’altro

Il gruppo √® un luogo di incontro, scambio, trasformazione dove il paziente √® accolto e rispettato nella sua diversit√† e¬†nell’espressione del suo¬†disagio: “ho una scelta difficile da fare, ho desiderio di nuove opportunit√† professionali, ho dei blocchi nella mia vita affettiva, non riesco a¬†vivere pienamente¬†la vita di coppia, i miei ricordi traumatici mi perseguitano, sono¬†depresso e sento di non valore nulla…”

 

Il gruppo è un luogo di incontro, scambio, trasformazione

 

Psicoterapia di gruppo a Milano – Quali sono i fattori terapeutici del gruppo?

 

Nella Psicoterapia di gruppo¬†a Milano √® possibile che si sviluppino, oltre alla coesione, intesa come forza attrattiva del gruppo verso i suoi componenti, anche altri processi considerati ‚Äúfattori terapeutici gruppali classici‚Ä̬†.

Questi fattori terapeutici sono presenti anche quando il gruppo non ha un preciso obiettivo psicoterapeutico.

Quali sono i fattori terapeutici che entrano in gioco in una psicoterapia di gruppo a Milano?

 

Vediamoli insieme:

  • l‚Äôaccettazione in base alla quale il partecipante si sente accolto ed accettato dal gruppo
  • l‚Äôuniversalizzazione che permette di scoprire che la sofferenza non √® solo propria, ma pu√≤, anzi deve essere condivisa. Questo porta, di conseguenza, ad una riduzione delle ansie di unicit√† e isolamento consentendo una ripresa della comunicazione interpersonale
  • l‚Äôaltruismo il partecipante al gruppo si accorge che pu√≤ essere di aiuto ad altri e questo procura un aumento della soddisfazione personale e dell‚Äôautostima
  • l‚Äôinstillazione della speranza si ha quando nel gruppo √® possibile cogliere altre situazioni che hanno avuto un‚Äôevoluzione positiva o che hanno beneficiato dell‚Äôesperienza gruppale per cui diventa possibile sperare anche per s√©
  • l‚Äôinformazione e guida in quanto nel gruppo √® possibile fruire di informazioni sulle specifiche patologie, dare e ricevere consigli, indicazioni pratiche
  • l‚Äôapprendimento su di s√© e l‚Äôapprendimento interpersonale attraverso l‚Äôosservazione degli altri e il confronto reciproco √® possibile meglio comprendere se stessi e migliorare la propria modalit√† relazionale rendendola pi√Ļ adattiva e costruttiva
  • l‚Äôauto-rivelazione quando un partecipante fornisce informazioni personali al gruppo su di s√©, sul proprio passato, sui propri stati d‚Äôanimo, sulle proprie difficolt√†, si innesca di conseguenza un processo di condivisione delle esperienze emotive (Pezzoli, 2006)

 

Psicoterapia di gruppo a Milano Р4 principi da rispettare

 

Nella psicoterapia di gruppo a Milano ci sono delle regole da rispettare?

 

In definitiva ci sono 4 regole molto importanti, anzi fondamentali per garantire il corretto e buon funzionamento di una psicoterapia di gruppo:

 

  • Esprimere ci√≤ che viene in mente nel qui e ora della seduta Regola delle libere associazioni
  • Rispettare il segreto del gruppo Regola della discrezione
  • Astenersi dall’incontrare i membri del gruppo al di fuori delle sedute terapeutiche Regola dell’astinenza
  • Partecipare regolarmente e arrivare puntuale¬†alle sedute Regola dell’assiduit√†

 

 

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