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Come essere felici

Come essere felici

Salute & Benessere28 Giugno 2018280Views0Likes0Comments
Come essere più felici   Come essere felici? La chiave per la felicità è vivere una vita in accordo con i propri valori. In questo articolo scoprirai le 6 pillole per mantenerti felice! Mi sono interrogata spesso sul senso della parola "felicità" e sono giunta alla conclusione che per me "felicità" significa seguire le mie passioni, poter decidere…

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Come essere gentili

Praticare la gentilezza

Relazioni, coppia, famiglia24 Maggio 2018350Views0Likes0Comments
Essere gentili - Donare è ricevere!   Come essere più gentili? L’intelligenza è un dono, la gentilezza è una scelta! Pratica la gentilezza perché donare è ricevere! Il contrario dell’amore non è l’odio, ma l’indifferenza Elie Wiesel Dispensare sorrisi e frasi gentili non costa nulla e il beneficio in vera “moneta di felicità” è inestimabile. In un libro per…

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Come vincere la timidezza

Vincere la timidezza

Psicoterapia10 Maggio 2018342Views0Likes0Comments
  Come vincere la timidezza - Il potere dei messaggi negativi   In questo articolo scoprirai come vincere la timidezza con il pensiero positivo. I messaggi negativi e la paura di mostrarci vulnerabili e imperfetti alimentano la nostra timidezza. Stimarsi è destinarsi Nathaniel Branden Tra i tanti flussi di pensiero che attraversano la nostra mente, ci sono dei messaggi…

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Come sviluppare la generosità

Il potere della generosità

Salute & Benessere12 Aprile 2018522Views0Likes0Comments
Come sviluppare la generosità - Promuovi l'effetto domino   Come sviluppare la generosità? Scopri come anche un piccolo gesto può fare la differenza. Non dubitare mai che un piccolo gruppo di cittadini coscienziosi ed impegnati possa cambiare il mondo. In verità è l’unica cosa che è sempre accaduta Margaret Mead I sentimenti d’impotenza di fronte ai grandi problemi…

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Gestire le emozioni

Gestire le emozioni

Psicoterapia5 Aprile 2018529Views0Likes0Comments
Gestire le emozioni - Riflettere prima di agire   Scopri come gestire le tue emozioni! Tristezza, rabbia, gioia, paura, sorpresa, disgusto... Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile; ma arrabbiarsi con la persona giusta, e nel grado giusto, ed al momento giusto, e per lo scopo giusto, e nel modo giusto: questo non è nelle possibilità di chiunque e…

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Mindfulness

Mindfulness: allena la tua consapevolezza!

Salute & Benessere1 Marzo 2018314Views0Likes0Comments
Mindfulness - L'arte di essere presenti    Mindfulness cosa significa? In questo articolo scoprirai il significato di Mindfulness: l'arte di essere presenti. È curioso osservare quale ideale di felicità amino gli uomini e in quali singolari posti essi cerchino la sua sorgente. Alcuni la cercano nell'ammucchiare ricchezze, alcuni nella superbia del potere, altri nelle conquiste dell'arte e della…

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Come tornare ad amare

Ri-Trovare l’amore

Relazioni, coppia, famiglia6 Marzo 2017680Views0Likes0Comments
E' possibile tornare ad amare dopo una delusione sentimentale?   Come tornare ad amare dopo una delusione sentimentale? E' possibile credere di nuovo nell'amore ed innamorarsi ancora? Tutto dipende da te! L’amore è una meta che si raggiunge in due a condizione di aver trovato la strada da soli Massimo Gramellini Malgrado il nostro profondo desiderio e bisogno di amare e…

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