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Tag: ansia

HomeTag: ansia
Vacanze finite? 7 consigli per un rientro soft

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in Salute & Benessere 1 September 2022 0

Rientro dalle vacanze   Rientro dalle vacanze. Come mantenere i benefici delle vacanze? Le vacanze sono finite e tu sei completamente riposato e pieno di energia. Sarebbe un peccato perdere questa buona forma mentale e fisica ricadendo nelle...

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Perché il supporto psicologico è importante?

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in Lavoro & Crescita professionale 3 March 2022 0

Supporto psicologico in Azienda – Perché è importante?   Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda? E’ dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e...

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10 Benefici della respirazione profonda

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in Salute & Benessere 13 January 2022 0

10 Benefici della respirazione profonda    Respirazione profonda. Scopriamo insieme quali sono i 10 benefici che si ottengono grazie alla respirazione profonda o diaframmatica. La respirazione avviene naturalmente negli esseri umani, ma...

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Diventare genitori

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in Relazioni, coppia, famiglia 21 October 2021 0

Diventare genitori   Diventare genitori è una sfida per la relazione di coppia. Un bambino è come una granata. La nascita di un bebè fa esplodere una bomba nella vita di coppia. Più niente è come prima. Non necessariamente migliore, non...

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3 strategie per guidarti nei momenti difficili

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in Salute & Benessere 29 April 2021 0

Come superare un momento difficile?   Come possiamo superare un momento difficile? Esistono delle strategie efficaci per superare un momento difficile? In tempi di incertezza e preoccupazione, siamo programmati per cercare la minaccia, reale...

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Burnout. 20 consigli per smettere di esaurirti

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in Salute & Benessere 15 April 2021 0

Come prevenire il Burnout – 20 consigli pratici per smettere di esaurirti   Ti senti esaurito? Questo articolo ti fornirà 20 ottimi consigli per aiutarti a prevenire il burnout e  costruire una strategia personale per ritrovare un...

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Puoi amare l’incertezza?

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in Salute & Benessere 7 January 2021 0

Come superare la mania del controllo   Oggi ti parlo di come superare la mania del controllo. C’è un solo tempo importante – ADESSO!  E’ il tempo più importante  perché è l’unico tempo su cui abbiamo potere Lev...

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Feng Shui in ufficio

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in Salute & Benessere 15 October 2020 0

Feng Shui in ufficio – 10 regole per migliorare la tua produttività   Feng Shui in ufficio. Scopri come aumentare la tua produttività in ufficio grazie al Feng Shui.   Feng Shui in ufficio – Definizione   Secondo il...

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Come risolvere i problemi in 5 passi

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in Lavoro & Crescita professionale 1 October 2020 0

Come risolvere i problemi in 5 passi   Senza rendercene conto la maggior parte delle volte siamo capaci di gestire le difficoltà quotidiane. A volte però siamo confrontati a dei problemi che non sappiamo come approcciare e ancor meno...

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Come gestire il tempo in 4 passi

Come gestire il tempo in 4 passi

in Lavoro & Crescita professionale 17 September 2020 0

Come gestire il tempo   Come gestire il tempo? Gestire il tempo è un’illusione, perché sul tempo hai zero controllo! Hai potere e controllo solo su di te! In questo articolo scoprirai  in 4 passi come diventare più efficace. Buona...

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Psicologa e  Psicoterapeuta italiana a Milano e a Parigi

Mi chiamo  Francesca Carbotti e sono  Psicologa e Psicoterapeuta a Milano e a Parigi.
Svolgo privatamente attività di  Psicoterapia e  Coaching a Milano e a Parigi in lingua italiana.
Sono iscritta all’ Albo professionale degli  Psicologi della  Lombardia n. 03/8008 e al registro ADELI n. 759373038.

PERCORSI TERAPEUTICI
Psicoterapia individuale

Un cammino verso se stessi, un incontro con il proprio Sé più autentico. Un viaggio volto a comprendere, accettare e accogliere noi stessi nella nostra vera identità e unicità.

Psicoterapia di coppia

Per ritrovare l’equilibrio se la coppia è in crisi, per capire se è davvero finita, o per creare, realisticamente, una relazione autentica, gioiosa, duratura, fondata sull’amore.

Psicoterapia di gruppo

Spazio privilegiato per l’esplorazione di sé e per l’apprendimento di nuovi comportamenti. Il gruppo è un luogo di incontro, scambio, trasformazione.

Counseling psico-nutrizionale

Percorso terapeutico integrato per la perdita e il mantenimento del peso. Trattamento elettivo per perdere peso e mantenere nel tempo uno stile di vita orientato al benessere.

Mi occupo di:
  • Dinamiche familiari, problematiche educative e di coppia
  • Disturbi dell’umore
  • Disagio esistenziale
  • Dipendenze
  • Disturbi d’ansia (attacchi di panico, stress, fobie, ansia generalizzata)
  • Disturbi di personalità
  • Problematiche relazionali e affettive
  • Elaborazione di traumi, lutti, perdite affettive
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Dott.ssa Francesca Marta Carbotti - Psicologa Psicoterapeuta Coach Milano - Parigi
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