Come aumentare l'autostima?
Come aumentare l'autostima? In questo articolo ti rivelo i più importanti fattori che ti aiuteranno, se avrai il coraggio di cambiare, ad amarti di più e a mettere le basi per una vita orientata al successo e al benessere. In aggiunta, le migliori "buone pratiche" per ritrovare fiducia in te stesso.
Se non credi…
Cos'è la comunicazione non violenta (CNV)
La comunicazione non violenta (CNV) è uno strumento efficace nella gestione dei conflitti.
In questo articolo, ti rivelo le migliori tecniche per diventare un comunicatore non violento :-)
La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione e alla comprensione
Carl Roger
Adottare una comunicazione non violenta (CMV)…
In questo articolo il focus è sull'Ascolto attivo.
Perché è fondamentale in una relazione ascoltare l'Altro e quali sono i benefici più importanti che conseguono un ascolto autentico?
La comunicazione è spesso associata alla capacità di esprimersi o di presentare un'idea al proprio interlocutore. Dimentichiamo che comunicare funziona in entrambe le direzioni e che la capacità…
Terapia di coppia a Milano: una psicologa può aiutarti a ritrovare benessere in coppia.
Cerchi un bravo psicologo per una terapia di coppia a Milano? Compila il modulo CONTATTAMI
I problemi relazionali di coppia prima o poi interessano ognuno di noi
La natura delle relazioni umane porta a incomprensioni e ostilità. I rapporti d’amore sono spesso il…
Comunicazione Assertiva - Cos'è l'Assertività e come comunicare in modo assertivo
Comunicazione Assertiva: in una società in cui non mancano i conflitti interpersonali, l'assertività è un approccio comunicativo molto utile. Tra l'aggressività di alcuni e la passività di altri, trasmettere il proprio messaggio può davvero essere una fonte di tensione. La comunicazione assertiva è quindi…
Come migliorare l'autostima a Milano?
Come migliorare l'autostima a Milano?
In questo articolo ti rivelo i migliori consigli e idee, che ho individuato nella mia pratica clinica a Milano, per costruire e migliorare l'autostima e imparare ad amarti e volerti bene.
Ti capitano momenti in cui ti senti come se non stessi facendo un buon lavoro?…
Crisi di coppia Milano. Come riconoscere se la tua relazione di coppia è in crisi? Quali sono i sintomi di una crisi di coppia a Milano? E’ possibile superare una crisi di coppia?
In questo articolo ti presento alcuni consigli per affrontare e superare una crisi di coppia a Milano.
Una premessa è fondamentale prima di cominciare:…
Smettere di giudicare (si) - 14 esercizi pratici per ricominciare ad amare (si)
Come possiamo smettere di giudicare e giudicarci? È possibile?
In questo articolo ti presento 14 esercizi pratici per smettere di giudicare!
Quanto tempo risparmia chi non sta a guardare quello che dice o fa o pensa il suo vicino
Marco Aurelio
Smettere di giudicarsi? Bel…
Perché giudichiamo? - Dove nasce l'abitudine a giudicare (si) ?
Perché giudichiamo? Da dove nasce la tendenza a giudicare noi stessi e gli altri?
In questo articolo scoprirai come spezzare la catena dei giudizi!
E' più facile modificare un'abitudine quando ne comprendiamo l'origine e la motivazione.
All'inizio lo facciamo per semplice imitazione, nello stesso identico modo con cui abbiamo…
Perché giudichiamo gli altri?
In questo articolo il focus è sulla comunicazione violenta.
Prima di leggere è utile rispondere alle seguenti domande:
Giudichi dei comportamenti, degli atti, delle reazioni?
O piuttosto l'individuo, la persona che li agisce?
Perché giudichiamo gli altri?
Chi e che cosa giudichiamo?
Spesso la nostra comunicazione è violenta. Tendiamo a giudicare sia…
