Come gestire la depressione a Milano? Nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi rivolgono questa domanda.
In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come gestire la depressione efficacemente.
La tristezza può essere un'emozione difficile da affrontare, non solo a causa del dolore che provoca, ma anche…
Gestire lo stress Milano
Gestire lo stress a Milano: nella mia pratica clinica, molti pazienti mi chiedono se ci sono strategie efficaci per gestire lo stress.
Se desideri gestire lo stress a Milano e ottenere più benessere alla tua vita, i consigli che troverai in questo articolo ti saranno molto utili.
Eventi significativi nella nostra vita, come cambiare…
Come ritrovare energia, entusiasmo e motivazione?
Spesso ti senti sfinito? Privo di energie?
Ti senti soffocato dalla fretta, dagli impegni, dal bisogno di dare senso alla quotidianità?
Passi la maggior parte del tuo tempo a crucciarti su eventi passati che non puoi più cambiare, oppure a preoccuparti su prospettive future che non si…
Gestire il Burnout - Prevenzione
Cerchi un bravo psicologo per gestire il burnout a Milano? Affidati ad una psicologa a Milano e scoprirai come gestire il burnout.
Il primo passo per la prevenzione del Burnout è agire sulle cause interne attraverso una maggiore consapevolezza del livello personale di esaurimento.
Gestire il Burnout - Identifica il tuo livello di Burnout
Un…
Cambiare lavoro o modificare la nostra percezione del lavoro?
Vuoi cambiare lavoro?
Sei insoddisfatto della tua attuale realtà lavorativa?
Non cambiare lavoro, è sufficiente cambiare prospettiva grazie alla ristrutturazione cognitiva
Passiamo la maggior parte della nostra vita al lavoro.
Moltissimi tra noi potrebbero considerare ciò privo di senso.
Se anche tu sei tra questi hai davanti tre scenari:
rassegnarti…
