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Domande per conoscersi

Chi sono?

Psicoterapia3 Novembre 2022798Views0Likes0Comments
Chi sono?   Domande per conoscersi meglio ce ne sono tante. In questo articolo ti propongo un elenco di 35 domande per conoscerti meglio. "Chi sono". Ti sei mai rivolto questa domanda? Quanto conosci te stesso? Hai le idee chiare su chi sei, in cosa credi, cosa conta per te, come ti senti, cosa vuoi? Di seguito sono riportate…

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Rientro dalle vacanze

Vacanze finite? 7 consigli per un rientro soft

Salute & Benessere1 Settembre 2022519Views0Likes0Comments
Rientro dalle vacanze   Rientro dalle vacanze. Come mantenere i benefici delle vacanze? Le vacanze sono finite e tu sei completamente riposato e pieno di energia. Sarebbe un peccato perdere questa buona forma mentale e fisica ricadendo nelle cattive abitudini. Buon riposo, attività fisica, alimentazione sana, hobby... trovare cinque buoni propositi da adottare al rientro dalle vacanze ti aiuterà…

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Godersi le vacanze

Godersi le vacanze. 5 consigli per un’estate al top!

Salute & Benessere7 Luglio 2022380Views0Likes0Comments
Godersi le vacanze   Godersi le vacanze, dimenticarsi di tutto, non avere niente da fare... Le aspettavi da mesi, le progettavi da settimane, ecco, finalmente sono arrivate, le VACANZE! Oggetto di tutti i desideri, tendiamo spesso a idealizzarle per 11 mesi. Dopo settimane di duro lavoro, prendersi qualche giorno libero è fantastico! Tieni presente, però, che non potrai metterti subito…

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Tornare insieme all'ex

Tornare insieme all’ex. Buona o cattiva idea?

Relazioni, coppia, famiglia2 Giugno 20224KViews0Likes0Comments
Tornare insieme all'ex   Tornare insieme all'ex. In inglese si usa il termine Recoupling. Questo anglicismo si riferisce al darsi una nuova possibilità come coppia. Tornare insieme al tuo ex, devi ammetterlo, può essere allettante. Talmente allettante che il 37% delle coppie decide di darsi una nuova possibilità dopo una prima rottura. Non sempre hanno successo poiché solo il…

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Autostima in pratica

Autostima in pratica

Salute & Benessere5 Maggio 20222KViews0Likes0Comments
Autostima in pratica   Autostima in pratica cosa significa? Quando non ci stimiamo, raramente siamo felici. Dubitiamo di noi stessi, non sempre facciamo le scelte giuste, ci sentiamo vulnerabili di fronte alle avversità. Tuttavia, nulla è irrimediabile. Ogni giorno puoi imparare ad amarti e rispettarti di più. L'autostima non si eredita, ma si costruisce Giorgio Nardone   Autostima in pratica - 32…

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Supporto psicologico in Azienda

Perché il supporto psicologico è importante?

Lavoro & Crescita professionale3 Marzo 2022523Views0Likes0Comments
Supporto psicologico in Azienda - Perché è importante?   Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda? E' dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e motivazione del personale. Un'Azienda attiva nel promuovere ed offrire gratuitamente supporto psicologico ai suoi dipendenti s'impegna a garantire il loro benessere psicologico. I lavoratori sono più felici e…

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10 Benefici della respirazione profonda

10 Benefici della respirazione profonda

Salute & Benessere13 Gennaio 20222KViews0Likes0Comments
10 Benefici della respirazione profonda    Respirazione profonda. Scopriamo insieme quali sono i 10 benefici che si ottengono grazie alla respirazione profonda o diaframmatica. La respirazione avviene naturalmente negli esseri umani, ma spesso le persone non sono consapevoli del proprio respiro, sebbene possa avere diversi effetti positivi sul corpo umano. Per semplificare possiamo dire che la maggiore parte…

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Predire il divorzio

Predire il divorzio

Relazioni, coppia, famiglia2 Dicembre 2021398Views0Likes0Comments
Predire il divorzio   Predire il divorzio è possibile? Quali sono gli indicatori che aiutano a predire il divorzio? John Gottman ha individuato 6 fattori che se presenti condurranno inevitabilmente una coppia a separarsi. Essere sposati o vivere in coppia non è semplice. Sappiamo tutti a che punto la vita di coppia richieda coraggio, determinazione e flessibilità per…

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