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Come gestire lo stress Milano

Lo stress è una malattia?

  Gestire lo stress a Milano: cerchi un bravo psicologo per gestire lo stress a Milano ? Scopri come gestire efficacemente lo stress! In questo articolo, ti presento le migliori strategie per gestire lo stress a Milano o in qualsiasi altro luogo del mondo. Le tecniche sono sempre le stesse! Le ricerche indicano che piĂą dell’80% delle consultazioni…

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Gestire il Burnout Milano

Stop al Burnout

  Gestire il Burnout - Prevenzione     Cerchi un bravo psicologo per gestire il burnout a Milano?  Affidati ad una psicologa a Milano e scoprirai come gestire il burnout. Il primo passo per la prevenzione del Burnout è agire sulle cause interne attraverso una  maggiore consapevolezza del livello personale di esaurimento.   Gestire il Burnout - Identifica il tuo livello di Burnout   Un…

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Alimentazione sana e antistress

Alimentazione positiva e antistress

  Alimentazione sana e antistress     Alimentazione sana e antistress: in questo articolo i migliori 10 consigli pratici e veloci per un'alimentazione sana e antistress. Un'alimentazione sana può diventare il nostro antistress numero uno. Mangiare nutre non solo il nostro corpo, ma anche il nostro cervello e conseguentemente ciò che mangiamo influenza la nostra capacitĂ  di resilienza allo…

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Come essere felici

Come essere felici

Come essere piĂą felici   Come essere felici? La chiave per la felicitĂ  è vivere una vita in accordo con i propri valori. In questo articolo scoprirai le 6 pillole per mantenerti felice! Mi sono interrogata spesso sul senso della parola "felicitĂ " e sono giunta alla conclusione che per me "felicitĂ " significa seguire le mie passioni, poter decidere…

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Pensieri negativi

Metti KO i pensieri stressanti!

  Hai mai pensato a che punto i tuoi pensieri negativi possano essere all’origine del tuo stress?  A che punto i tuoi pensieri negativi sono in grado di rovinarti la vita?  Come si generano i tuoi pensieri negativi? I pensieri stressanti sono automatici, sono involontari e hanno lo scopo di metterti in guardia contro pericoli “ipotetici”.  Secondo…

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Come fare fortuna

7 segreti per creare la tua fortuna

Come fare fortuna!   Come fare fortuna? In questo articolo scoprirai le 7 caratteristiche piĂą importanti che contraddistinguono le persone fortunate. La fortuna non esiste: esiste il momento in cui il talento incontra l’opportunitĂ  Seneca Nella vita ci sono cose fuori dal nostro controllo. Tuttavia la nostra influenza è lontana dall’essere considerata trascurabile: possiamo sempre volgere le cose…

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Come sviluppare la generositĂ 

Il potere della generositĂ 

Come sviluppare la generositĂ  - Promuovi l'effetto domino   Come sviluppare la generositĂ ? Scopri come anche un piccolo gesto può fare la differenza. Non dubitare mai che un piccolo gruppo di cittadini coscienziosi ed impegnati possa cambiare il mondo. In veritĂ  è l’unica cosa che è sempre accaduta Margaret Mead I sentimenti d’impotenza di fronte ai grandi problemi…

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