Come risolvere i problemi in 5 passi
Senza rendercene conto la maggior parte delle volte siamo capaci di gestire le difficoltà quotidiane. A volte però siamo confrontati a dei problemi che non sappiamo come approcciare e ancor meno risolvere.
Una tentazione è la procrastinazione, che ci fa rimandare la risoluzione del problema da una parte alimentando…
Come gestire il tempo
Come gestire il tempo? Gestire il tempo è un'illusione, perché sul tempo hai zero controllo!
Hai potere e controllo solo su di te!
In questo articolo scoprirai in 4 passi come diventare più efficace.
Buona lettura :-)
Avere una buona gestione del proprio tempo è indissociabile alla riuscita professionale e a un buon…
Dipendenza da Internet - Quali sono i sintomi e come curarla
Dipendenza da Internet. In questo articolo scoprirai come liberarti dalla dipendenza da Internet e dalle nuove tecnologie. Buona lettura :-)
Le nuove tecnologie sono una risorsa o una calamità?
Sicuramente le nuove tecnologie ti permettono di guadagnare tempo, di comunicare ovunque nel mondo senza frontiere e limiti,…
Gratitudine - Il potere della gratitudine e come attivarlo
Che cos'è la gratitudine? Per molti gratitudine significa dire "grazie" per tutto quello che abbiamo nella nostra vita.
Io preferisco una visione più ampia. In questo articolo scoprirai:
La mia definizione di gratitudine
Come attivare in te il potere della gratitudine
Quali sono i nemici di…
Business Coaching aziendale a Milano - Cos'è il Business Coaching?
Desideri intraprendere un percorso di Business Coaching aziendale a Milano per scoprire le tue potenzialità e raggiungere un successo desiderato? Fatti accompagnare da un business coach a Milano!
Business Coaching aziendale a Milano - Scopri le tue potenzialità e raggiungi il successo!
Coaching sportivo, life coaching ... Si parla di coaching…
Cambiare le abitudini - Cos'è una abitudine?
In questo articolo affronto il tema delle abitudini e ti darò delle linee guida per cambiare le abitudini e vivere una vita all'insegna della flessibilità e del cambiamento.
Come cambiare le abitudini? E' possibile cambiare le abitudini anche quelle più radicate nel tempo?
Un’abitudine è una scelta compiuta deliberatamente…
Come gestire la depressione a Milano? Nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi rivolgono questa domanda.
In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come gestire la depressione efficacemente.
La tristezza può essere un'emozione difficile da affrontare, non solo a causa del dolore che provoca, ma anche…
Cos'è la comunicazione non violenta (CNV)
La comunicazione non violenta (CNV) è uno strumento efficace nella gestione dei conflitti.
In questo articolo, ti rivelo le migliori tecniche per diventare un comunicatore non violento :-)
La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione e alla comprensione
Carl Roger
Adottare una comunicazione non violenta (CMV)…
Come ritrovare energia, entusiasmo e motivazione?
Spesso ti senti sfinito? Privo di energie?
Ti senti soffocato dalla fretta, dagli impegni, dal bisogno di dare senso alla quotidianità?
Passi la maggior parte del tuo tempo a crucciarti su eventi passati che non puoi più cambiare, oppure a preoccuparti su prospettive future che non si…
