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Cambiare le abitudini

Cambiare le abitudini

Lavoro & Crescita professionale30 Aprile 2020397Views0Likes0Comments
Cambiare le abitudini - Cos'è una abitudine?   In questo articolo affronto il tema delle abitudini e ti darò delle linee guida per cambiare le abitudini e vivere una vita all'insegna della flessibilità e del cambiamento. Come cambiare le abitudini? E' possibile cambiare le abitudini anche quelle più radicate nel tempo? Un’abitudine è una scelta compiuta deliberatamente…

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Come gestire le paure

Come gestire le tue paure

Psicoterapia16 Aprile 2020710Views0Likes0Comments
Come gestire le paure   Come gestire le paure? In questo articolo ti parlo della paura. Grazie alla lettura di questo articolo,  scoprirai che non solo è possibile gestire le paure, ma che le tue paure possono diventare preziose alleate per riscoprire una nuova vitalità e porre le basi per una vita più serena. Smetti di avere…

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Psicologo on line Milano

Psicologo on line Milano

Psicoterapia9 Aprile 2020630Views0Likes0Comments
Psicologo on line Milano - L'efficacia della psicoterapia a distanza   Hai bisogno di un supporto psicologico? Uno psicologo on line a Milano ti può aiutare. E' sufficiente un telefono cellulare, un computer o un tablet (puoi scegliere la modalità in cui ti senti più a tuo agio) per beneficiare di un supporto psicologico a distanza, restando a casa. Fatti…

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Come calmare l'ansia

Calmare l’ansia: cambia il modo di pensare!

Salute & Benessere2 Aprile 20201KViews0Likes0Comments
Calmare l'ansia - L'importanza del modo di pensare   Vuoi calmare la tua ansia? Una tecnica efficace per calmare l'ansia è pensare in modo funzionale. Controlla i pensieri che danno origine all'ansia! Per calmare l'ansia efficacemente è fondamentale imparare a controllare i pensieri che danno origine all'ansia (pensieri ansiogeni) e che l'accompagnano, nonché a pensare in modo…

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Gestire ansia a Milano

Ansia Milano: causa sintomi cura

Salute & Benessere19 Marzo 2020288Views0Likes0Comments
  Gestire l'ansia a Milano: nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi chiedono cos'è l'ansia, quali sono i sintomi dell'ansia e come gestirla. In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è l'ansia e come gestire l'ansia efficacemente.   Gestire l'ansia a Milano   Sei preoccupato? In qualsiasi situazione immagini sempre il peggio? Al…

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Come gestire la depressione a Milano

Depressione: 4 strategie efficaci

Salute & Benessere12 Marzo 2020324Views0Likes0Comments
  Come gestire la depressione a Milano? Nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi rivolgono questa domanda. In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come gestire la depressione efficacemente. La tristezza può essere un'emozione difficile da affrontare, non solo a causa del dolore che provoca, ma anche…

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