Psicoterapia individuale a Milano - A chi si rivolge e perché?
Psicoterapia individuale Milano: a volte abbiamo bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta che ci accolga con atteggiamento empatico e non giudicante.
Prima o poi, nel corso della nostra vita, ci troviamo di fronte a quesiti esistenziali. Le domande che ci poniamo e si impongono a noi…
Psicoterapia di gruppo a Milano
Nel mio studio clinico a Milano effettuo sedute di Psicoterapia di gruppo.
La Psicoterapia di gruppo è un luogo privilegiato per l'esplorazione di sé e per l'apprendimento di nuovi comportamenti
L'uomo è un essere relazionale. Dal momento in cui nasce e per tutto il corso della sua vita apparterrà a dei…
Come perdere peso con il Counseling Psico-Nutrizionale a Milano - Definizione
In questo articolo ti parlo del Counseling Psico-Nutrizionale a Milano: il trattamento elettivo per perdere peso e mantenere nel tempo uno stile di vita orientato al benessere.
Il Counseling Psico-Nutrizionale a Milano è un percorso terapeutico integrato per la perdita e il mantenimento del peso.
Costituisce…
Gestione del cambiamento - Metodi e principi
Gestione del cambiamento: come modificare comportamenti e pensieri disfunzionali? In questo articolo scoprirai come passare all'azione!
L'abitudine è l'abitudine, e nessun uomo può buttarla dalla finestra; se mai la si può sospingere giù per le scale, un gradino alla volta
Mark Twain
La nostra capacità di cambiare è alla…
E' possibile tornare ad amare dopo una delusione sentimentale?
Come tornare ad amare dopo una delusione sentimentale?
E' possibile credere di nuovo nell'amore ed innamorarsi ancora? Tutto dipende da te!
L’amore è una meta che si raggiunge in due a condizione di aver trovato la strada da soli
Massimo Gramellini
Malgrado il nostro profondo desiderio e bisogno di amare e…
Curiosità - Come accrescerla e diventare più entusiasti
Come possiamo stimolare e ritrovare la curiosità tipica di quando eravamo bambini?
Ti svelo in questo articolo 4 consigli per stimolare curiosità e interesse.
La curiosità è la cosa più potente che abbiamo a disposizione
James Cameron
Tutti i bambini sono curiosi.
Tutti siamo stati bambini.
Da bambini avevamo…
Pensiero positivo e resilienza
Pensiero positivo: nelle situazioni più difficili al limite delle nostre risorse fisiche e psicologiche, il pensiero positivo ci invita ad agire.
Possiamo togliere tutto ad un uomo tranne l'ultima libertà umana: la possibilità di decidere la propria condotta in qualsiasi circostanza ci si trovi. E' questa libertà spirituale che da senso alla…
Che cos'è l'assertività
Che cos'è l’assertività?
In questo articolo scoprirai i migliori 7 consigli per allenare la tua capacità assertiva nelle comunicazioni interpersonali.
Si sente spesso parlare di assertività in contrapposizione ad altri stili di comunicazione come lo stile passivo e lo stile aggressivo.
Ma che cos'è l'assertività?
L’assertività è la capacità di una persona di riconoscere le…
Sviluppo professionale - Consigli pratici per migliorare se stessi
Vuoi dedicarti al tuo sviluppo professionale ma non sai da dove cominciare?
In questo articolo troverai 9 consigli pratici per migliorare te stesso!
Nella vita e nella carriera professionale l'imperativo è "miglioramento continuo!"
Ok, ma come migliorarci giorno dopo giorno? Quali sono i passi da compiere?
Di seguito alcune…
Perdere peso - Ti svelo un segreto per dimagrire
Se desideri perdere peso ti sarà molto utile sapere che ... Fondamentale per il controllo del peso non è la quantità, ma il contrasto cromatico tra il piatto e il cibo che contiene.
Mentre chi segue una dieta è alle prese con porzioni e conteggio delle calorie,…
