Come superare un trauma - Quando una situazione è traumatica?
Come superare un trauma e riprendere in mano la propria vita?
Che cos'è il disturbo post traumatico da stress?
Quando una situazione è traumatica?
Un avvenimento traumatico lascia delle conseguenze sia fisiche che psicologiche a volte non visibili, ma in grado di compromettere il nostro benessere futuro.
Per superare la paura di…
Terapia di coppia a Milano: una psicologa può aiutarti a ritrovare benessere in coppia.
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I problemi relazionali di coppia prima o poi interessano ognuno di noi
La natura delle relazioni umane porta a incomprensioni e ostilità. I rapporti d’amore sono spesso il…
Comunicazione Assertiva - Cos'è l'Assertività e come comunicare in modo assertivo
Comunicazione Assertiva: in una società in cui non mancano i conflitti interpersonali, l'assertività è un approccio comunicativo molto utile. Tra l'aggressività di alcuni e la passività di altri, trasmettere il proprio messaggio può davvero essere una fonte di tensione. La comunicazione assertiva è quindi…
Come migliorare l'autostima a Milano?
Come migliorare l'autostima a Milano?
In questo articolo ti rivelo i migliori consigli e idee, che ho individuato nella mia pratica clinica a Milano, per costruire e migliorare l'autostima e imparare ad amarti e volerti bene.
Ti capitano momenti in cui ti senti come se non stessi facendo un buon lavoro?…
Tristezza: lungi dall'essere distruttiva come pensiamo, la tristezza è una delle sei emozioni primarie. Come tale, è essenziale per il nostro benessere.
Ti senti triste e fai di tutto per non lasciarti andare a questa emozione negativa?
Associamo spesso alla tristezza sensazioni di pena e dolore, disagio e frustrazione, tormento e malinconia e cerchiamo quanto prima…
Parlare in pubblico Milano - 8 consigli più efficaci per vincere la paura di parlare in pubblico
Parlare in pubblico Milano. Paura di parlare in pubblico a Milano?
In questo articolo ti rivelo le migliori 3 strategie e 8 consigli per vincere la paura di parlare in pubblico e superare l'ansia da palcoscenico.
Nessuno può imparare a…
Ottimismo - Ottimisti si nasce o si diventa?
Come diventare ottimista? Ottimisti si nasce o si diventa? Come puoi diventare ottimista e acquisire un pensiero positivo? Scoprilo con una lezione pratica!
Se sei afflitto da qualche causa esterna non è questa che ti molesta veramente ma il giudizio che ne dai; e questo puoi annullarlo immediatamente…
Come ritrovare energia, entusiasmo e motivazione?
Spesso ti senti sfinito? Privo di energie?
Ti senti soffocato dalla fretta, dagli impegni, dal bisogno di dare senso alla quotidianità?
Passi la maggior parte del tuo tempo a crucciarti su eventi passati che non puoi più cambiare, oppure a preoccuparti su prospettive future che non si…
Come essere felici al lavoro - Consigli e strategie per raggiungere il successo professionale
Come essere felici al lavoro?
In questo articolo ti rivelo i più importanti consigli e le migliori strategie per essere felici al lavoro, ritrovare la motivazione professionale e costruire una carriera di successo.
Nutre la mente soltanto ciò che la rallegra
Agostino
Come essere felici al…
Gestire il cambiamento - Perché cambiare ci fa paura?
Gestire il cambiamento. In questo articolo ti svelerò alcuni consigli per superare la paura del cambiamento e affrontare con coraggio le tue nuove sfide.
E' possibile affrontare e superare la paura del cambiamento?
Perché cambiare mi fa paura?
Come posso affrontare i cambiamenti della…
