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Come essere gentili

Praticare la gentilezza

Relazioni, coppia, famiglia24 Maggio 2018332Views0Likes0Comments
Essere gentili - Donare è ricevere!   Come essere più gentili? L’intelligenza è un dono, la gentilezza è una scelta! Pratica la gentilezza perché donare è ricevere! Il contrario dell’amore non è l’odio, ma l’indifferenza Elie Wiesel Dispensare sorrisi e frasi gentili non costa nulla e il beneficio in vera “moneta di felicità” è inestimabile. In un libro per…

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Come fare fortuna

7 segreti per creare la tua fortuna

Salute & Benessere17 Maggio 2018291Views0Likes0Comments
Come fare fortuna!   Come fare fortuna? In questo articolo scoprirai le 7 caratteristiche più importanti che contraddistinguono le persone fortunate. La fortuna non esiste: esiste il momento in cui il talento incontra l’opportunità Seneca Nella vita ci sono cose fuori dal nostro controllo. Tuttavia la nostra influenza è lontana dall’essere considerata trascurabile: possiamo sempre volgere le cose…

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Come vincere la timidezza

Vincere la timidezza

Psicoterapia10 Maggio 2018326Views0Likes0Comments
  Come vincere la timidezza - Il potere dei messaggi negativi   In questo articolo scoprirai come vincere la timidezza con il pensiero positivo. I messaggi negativi e la paura di mostrarci vulnerabili e imperfetti alimentano la nostra timidezza. Stimarsi è destinarsi Nathaniel Branden Tra i tanti flussi di pensiero che attraversano la nostra mente, ci sono dei messaggi…

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Come sviluppare la generosità

Il potere della generosità

Salute & Benessere12 Aprile 2018495Views0Likes0Comments
Come sviluppare la generosità - Promuovi l'effetto domino   Come sviluppare la generosità? Scopri come anche un piccolo gesto può fare la differenza. Non dubitare mai che un piccolo gruppo di cittadini coscienziosi ed impegnati possa cambiare il mondo. In verità è l’unica cosa che è sempre accaduta Margaret Mead I sentimenti d’impotenza di fronte ai grandi problemi…

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Gestire le emozioni

Gestire le emozioni

Psicoterapia5 Aprile 2018513Views0Likes0Comments
Gestire le emozioni - Riflettere prima di agire   Scopri come gestire le tue emozioni! Tristezza, rabbia, gioia, paura, sorpresa, disgusto... Chiunque può arrabbiarsi: questo è facile; ma arrabbiarsi con la persona giusta, e nel grado giusto, ed al momento giusto, e per lo scopo giusto, e nel modo giusto: questo non è nelle possibilità di chiunque e…

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Come scegliere lo psicologo a Milano

Scegliere lo psicologo

Psicoterapia22 Marzo 2018515Views0Likes0Comments
Come scegliere lo Psicologo a Milano?   Come scegliere lo psicologo a Milano? Chi consultare? Cosa è opportuno conoscere prima di contattare uno psicologo a Milano? In questo articolo cercherò di fare chiarezza e aiutarti nella ricerca di un professionista competente. Ho raccolto nella mia prassi clinica diverse domande, poste dai mie pazienti, prima di intraprendere un percorso…

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Cosa sono gli antidepressivi

Antidepressivi, depressione, ansia

Psicoterapia15 Marzo 2018354Views0Likes0Comments
Antidepressivi - Cosa sono e come agiscono   In questo articolo scoprirai cosa sono e come agiscono gli antidepressivi, indicati nel trattamento della depressione e dell'ansia. Gli antidepressivi sono indicati nel trattamento della Depressione, ma possono anche essere usati nella cura degli stati ansiosi come le fobie sociali, il disturbo ossessivo-compulsivo, l'ansia generalizzata. Devono essere prescritti dal medico…

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Psicofarmaci cosa sono

Psicofarmaci: quando usarli?

Psicoterapia8 Marzo 2018334Views0Likes0Comments
Psicofarmaci - Cosa sono   Cosa sono gli psicofarmaci? Come funzionano gli psicofarmaci? Cosa ci possiamo attendere, da un punto di vista terapeutico dal loro impiego? Quali possono essere i loro più importanti e gravi effetti collaterali? Gli psicofarmaci sono delle sostanze che agiscono sul sistema nervoso centrale, e che hanno l'obiettivo di modificare l’attività psichica del paziente. Sono prescritti da uno…

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Mindfulness

Mindfulness: allena la tua consapevolezza!

Salute & Benessere1 Marzo 2018294Views0Likes0Comments
Mindfulness - L'arte di essere presenti    Mindfulness cosa significa? In questo articolo scoprirai il significato di Mindfulness: l'arte di essere presenti. È curioso osservare quale ideale di felicità amino gli uomini e in quali singolari posti essi cerchino la sua sorgente. Alcuni la cercano nell'ammucchiare ricchezze, alcuni nella superbia del potere, altri nelle conquiste dell'arte e della…

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