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Dipendenza da Internet

Dipendenza da Internet

Salute & Benessere23 Luglio 2020772Views0Likes0Comments
Dipendenza da Internet - Quali sono i sintomi e come curarla   Dipendenza da Internet. In questo articolo scoprirai come liberarti dalla dipendenza da Internet e dalle nuove tecnologie. Buona lettura :-) Le nuove tecnologie sono una risorsa o una calamitĂ ? Sicuramente le nuove tecnologie ti permettono di guadagnare tempo, di comunicare ovunque nel mondo senza frontiere e limiti,…

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Gratitudine

Il potere della gratitudine

Salute & Benessere9 Luglio 2020564Views0Likes0Comments
Gratitudine - Il potere della gratitudine e come attivarlo   Che cos'è la gratitudine?  Per molti gratitudine significa dire "grazie" per tutto quello che abbiamo nella nostra vita. Io preferisco una visione piĂą ampia. In questo articolo scoprirai: La mia definizione  di gratitudine Come attivare in te il potere della gratitudine Quali sono i nemici di…

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Psicologo on line Milano

Psicologo on line Milano

Psicoterapia9 Aprile 2020832Views0Likes0Comments
Psicologo on line Milano - L'efficacia della psicoterapia a distanza   Hai bisogno di un supporto psicologico? Uno psicologo on line a Milano ti può aiutare. E' sufficiente un telefono cellulare, un computer o un tablet (puoi scegliere la modalitĂ  in cui ti senti piĂą a tuo agio) per beneficiare di un supporto psicologico a distanza, restando a casa. Fatti…

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Comunicazione non violenta

Comunicazione non violenta (CNV)

Relazioni, coppia, famiglia6 Febbraio 20201KViews0Likes0Comments
Cos'è la comunicazione non violenta (CNV)   La comunicazione non violenta (CNV) è uno strumento efficace nella gestione dei conflitti. In questo articolo, ti rivelo le migliori tecniche per  diventare un comunicatore non violento :-) La tendenza a giudicare gli altri è la piĂą grande barriera alla comunicazione e alla comprensione Carl Roger Adottare una comunicazione non violenta (CMV)…

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Come superare un trauma

Come superare un trauma

Psicoterapia19 Dicembre 20191KViews0Likes0Comments
Come superare un trauma - Quando una situazione è traumatica?   Come superare un trauma e riprendere in mano la propria vita? Che cos'è il disturbo post traumatico da stress? Quando una situazione è traumatica? Un avvenimento traumatico lascia delle conseguenze sia fisiche che psicologiche a volte non visibili, ma in grado di compromettere il nostro benessere futuro. Per superare la paura di…

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Comunicazione Assertiva

Dire NO in maniera assertiva

Relazioni, coppia, famiglia5 Dicembre 20191KViews0Likes0Comments
Comunicazione Assertiva - Cos'è l'AssertivitĂ  e come comunicare in modo assertivo   Comunicazione Assertiva: in una societĂ  in cui non mancano i conflitti interpersonali, l'assertivitĂ  è un approccio comunicativo molto utile. Tra l'aggressivitĂ  di alcuni e la passivitĂ  di altri, trasmettere il proprio messaggio può davvero essere una fonte di tensione. La comunicazione assertiva è quindi…

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Curare la depressione Milano

Depressione mascherata e disturbi dell’umore

Psicoterapia5 Novembre 20182KViews0Likes0Comments
Depressione mascherata e disturbi dell'umore   Curare la depressione Milano. In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come curare la depressione efficacemente. Ma cos'è la depressione e come possiamo riconoscerla? Con l’espressione “disturbi dell’umore” si fa riferimento a un quadro patologico caratterizzato da alterazioni significative e durature…

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Come superare le credenze limitanti

Mollare la presa

Psicoterapia21 Giugno 2018529Views0Likes0Comments
Come superare le credenze limitanti   In questo articolo parliamo di come superare le credenze limitanti. Scoprirai come superare le credenze limitanti e  liberarti dalle convinzioni che ti limitano, dalle abitudini malsane, dai sensi di colpa ... Mollare la presa significa liberarci dalle convinzioni che ci limitano, dalle abitudini malsane, dai sensi di colpa, dagli obblighi inutili, dalle ferite…

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