Francesca, Autore presso Francesca Carbotti - Psicologa Milano

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67 articles published

E se mi offrissi un regalo?

Salute & Benessere1 Dicembre 20222KViews 0Likes 0Comments

Offrire un regalo o farsi un regalo? Offrire un regalo o farsi un regalo? Che ne dici di farti un regalo questo Natale? E se, per una volta, rinunciassi ad offrire un regalo agli altri e pensassi a te stesso? Scommessa difficile, ma così soddisfacente ... Perché spesso alla fine di ogni anno non ci sentiamo necessariamente al top,…

Chi sono?

Psicoterapia3 Novembre 2022699Views 0Likes 0Comments

Chi sono? Domande per conoscersi meglio ce ne sono tante. In questo articolo ti propongo un elenco di 35 domande per conoscerti meglio. "Chi sono". Ti sei mai rivolto questa domanda? Quanto conosci te stesso? Hai le idee chiare su chi sei, in cosa credi, cosa conta per te, come ti senti, cosa vuoi? Di seguito sono riportate…

Restare insieme per i figli o separarsi?

Relazioni, coppia, famiglia6 Ottobre 20224KViews 0Likes 0Comments

Restare insieme per i figli o separarsi? Restare insieme per i figli è una buona idea? O è più saggio separarsi? Divorziare o separarsi quando si è genitori non è mai una scelta facile... Per paura di traumatizzare i loro figli, un numero non indifferente di coppie sceglie di restare insieme per i figli. Ma questo sacrificio ne…

Vacanze finite? 7 consigli per un rientro soft

Salute & Benessere1 Settembre 2022447Views 0Likes 0Comments

Rientro dalle vacanze Rientro dalle vacanze. Come mantenere i benefici delle vacanze? Le vacanze sono finite e tu sei completamente riposato e pieno di energia. Sarebbe un peccato perdere questa buona forma mentale e fisica ricadendo nelle cattive abitudini. Buon riposo, attività fisica, alimentazione sana, hobby... trovare cinque buoni propositi da adottare al rientro dalle vacanze ti aiuterà…

Godersi le vacanze. 5 consigli per un’estate al top!

Salute & Benessere7 Luglio 2022313Views 0Likes 0Comments

Godersi le vacanze Godersi le vacanze, dimenticarsi di tutto, non avere niente da fare... Le aspettavi da mesi, le progettavi da settimane, ecco, finalmente sono arrivate, le VACANZE! Oggetto di tutti i desideri, tendiamo spesso a idealizzarle per 11 mesi. Dopo settimane di duro lavoro, prendersi qualche giorno libero è fantastico! Tieni presente, però, che non potrai metterti subito…

Tornare insieme all’ex. Buona o cattiva idea?

Relazioni, coppia, famiglia2 Giugno 20223KViews 0Likes 0Comments

Tornare insieme all'ex Tornare insieme all'ex. In inglese si usa il termine Recoupling. Questo anglicismo si riferisce al darsi una nuova possibilità come coppia. Tornare insieme al tuo ex, devi ammetterlo, può essere allettante. Talmente allettante che il 37% delle coppie decide di darsi una nuova possibilità dopo una prima rottura. Non sempre hanno successo poiché solo il…

Autostima in pratica

Salute & Benessere5 Maggio 20222KViews 0Likes 0Comments

Autostima in pratica Autostima in pratica cosa significa? Quando non ci stimiamo, raramente siamo felici. Dubitiamo di noi stessi, non sempre facciamo le scelte giuste, ci sentiamo vulnerabili di fronte alle avversità. Tuttavia, nulla è irrimediabile. Ogni giorno puoi imparare ad amarti e rispettarti di più. L'autostima non si eredita, ma si costruisce Giorgio Nardone Autostima in pratica - 32…

Perché il supporto psicologico è importante?

Lavoro & Crescita professionale3 Marzo 2022447Views 0Likes 0Comments

Supporto psicologico in Azienda - Perché è importante? Perché è importane ricevere supporto psicologico in Azienda? E' dimostrato che garantire supporto psicologico in Azienda favorisce un maggiore impegno, coinvolgimento e motivazione del personale. Un'Azienda attiva nel promuovere ed offrire gratuitamente supporto psicologico ai suoi dipendenti s'impegna a garantire il loro benessere psicologico. I lavoratori sono più felici e…

10 Pregiudizi sullo psicologo

Psicoterapia3 Febbraio 2022366Views 0Likes 0Comments

Pregiudizi sullo psicologo Quali sono i più comuni pregiudizi sullo psicologo? In questo articolo faremo un breve viaggio alla scoperta dei falsi miti che circondano la figura dello psicologo. Se c'è una professione che si presta a proiezioni di ogni genere, è quella dello psicologo. I pregiudizi sullo psicologo testimoniano spesso una profonda ignoranza di questa professione e…

10 Benefici della respirazione profonda

Salute & Benessere13 Gennaio 20222KViews 0Likes 0Comments

10 Benefici della respirazione profonda Respirazione profonda. Scopriamo insieme quali sono i 10 benefici che si ottengono grazie alla respirazione profonda o diaframmatica. La respirazione avviene naturalmente negli esseri umani, ma spesso le persone non sono consapevoli del proprio respiro, sebbene possa avere diversi effetti positivi sul corpo umano. Per semplificare possiamo dire che la maggiore parte…