Assertività - Che cos'è l'assertività?
In questo articolo parlo di Assertività, lo stile di comunicazione "virtuoso" per relazionarsi con gli altri.
Scoprirai i principi essenziali di una comunicazione assertiva e nel paragrafo "assertività esercizi" le migliori abilità difensive per difenderti dai "comunicatori aggressivi".
Per assertività o comunicazione assertiva si intende la capacità di comunicare le proprie opinioni, i propri sentimenti, i…
Business Coaching aziendale a Milano - Cos'è il Business Coaching?
Desideri intraprendere un percorso di Business Coaching aziendale a Milano per scoprire le tue potenzialità e raggiungere un successo desiderato? Fatti accompagnare da un business coach a Milano!
Business Coaching aziendale a Milano - Scopri le tue potenzialità e raggiungi il successo!
Coaching sportivo, life coaching ... Si parla di coaching…
Come superare le fobie - Che cos'è una fobia?
Come superare le fobie a Milano?
Desideri saperne di più sulle fobie specifiche, sui sintomi e la cura?
In questo articolo tratterò il tema delle fobie specifiche, della causa che li determina e della loro cura e trattamento.
La lettura ti sarà sicuramente di aiuto per fare chiarezza sui sintomi…
Cambiare le abitudini - Cos'è una abitudine?
In questo articolo affronto il tema delle abitudini e ti darò delle linee guida per cambiare le abitudini e vivere una vita all'insegna della flessibilità e del cambiamento.
Come cambiare le abitudini? E' possibile cambiare le abitudini anche quelle più radicate nel tempo?
Un’abitudine è una scelta compiuta deliberatamente…
Come gestire le paure
Come gestire le paure? In questo articolo ti parlo della paura. Grazie alla lettura di questo articolo, scoprirai che non solo è possibile gestire le paure, ma che le tue paure possono diventare preziose alleate per riscoprire una nuova vitalità e porre le basi per una vita più serena.
Smetti di avere…
Psicologo on line Milano - L'efficacia della psicoterapia a distanza
Hai bisogno di un supporto psicologico? Uno psicologo on line a Milano ti può aiutare.
E' sufficiente un telefono cellulare, un computer o un tablet (puoi scegliere la modalità in cui ti senti più a tuo agio) per beneficiare di un supporto psicologico a distanza, restando a casa.
Fatti…
Calmare l'ansia - L'importanza del modo di pensare
Vuoi calmare la tua ansia? Una tecnica efficace per calmare l'ansia è pensare in modo funzionale.
Controlla i pensieri che danno origine all'ansia!
Per calmare l'ansia efficacemente è fondamentale imparare a controllare i pensieri che danno origine all'ansia (pensieri ansiogeni) e che l'accompagnano, nonché a pensare in modo…
Cerchi un bravo psicologo per la cura degli attacchi di panico a Milano?
Desideri saperne di più sugli attacchi di panico, sui sintomi e la cura?
In questo articolo tratterò il tema degli attacchi di panico, della causa che li determina e della loro cura e trattamento.
La lettura ti sarà sicuramente di aiuto per fare chiarezza sui…
Come gestire la depressione a Milano? Nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi rivolgono questa domanda.
In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come gestire la depressione efficacemente.
La tristezza può essere un'emozione difficile da affrontare, non solo a causa del dolore che provoca, ma anche…
Come trovare lavoro - WonderJOB
Come trovare lavoro - WonderJOB: il tuo percorso personalizzato di coaching a Milano per trovare lavoro!
Di che cosa si tratta esattamente?
WonderJOB è un percorso di coaching dedicato a tutte le persone che vogliono trovare o creare il lavoro dei loro sogni!
Benvenuto/a!
La mia missione è aiutarti a trovare (o creare!)…
