Come fare una scelta - Il potere delle scelte
Come fare una scelta?
In questo articolo scoprirai che il successo è una questione di scelte e che sei tu a decidere come valorizzare le tue potenzialità e ridisegnare la tua vita verso il successo!
Nel lungo periodo diamo forma alla nostra vita e diamo forma a noi stessi. Il…
Psicoterapia breve strategica Milano - Una nuova forma di terapia efficace e rapida
Stai attraversando un periodo difficile sul piano personale, professionale o entrambi? Hai bisogno di aiuto ma non vuoi impegnarti in un percorso lungo e oneroso? Scopri la Psicoterapia Breve Strategica a Milano.
Ti senti depresso? Ansioso?Â
Hai relazioni difficili e/o conflittuali con…
Psicoterapia individuale a Milano - A chi si rivolge e perché?
Psicoterapia individuale Milano: a volte abbiamo bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta che ci accolga con atteggiamento empatico e non giudicante.
Prima o poi, nel corso della nostra vita, ci troviamo di fronte a quesiti esistenziali. Le domande che ci poniamo e si impongono a noi…
Psicoterapia di gruppo a Milano
Nel mio studio clinico a Milano effettuo sedute di Psicoterapia di gruppo.
La Psicoterapia di gruppo  è un luogo privilegiato per l'esplorazione di sé e per l'apprendimento di nuovi comportamenti
L'uomo è un essere relazionale. Dal momento in cui nasce e per tutto il corso della sua vita apparterrà a dei…
Come perdere peso con il Counseling Psico-Nutrizionale a Milano - Definizione
In questo articolo ti parlo del Counseling Psico-Nutrizionale a Milano: il trattamento elettivo per perdere peso e mantenere nel tempo uno stile di vita orientato al benessere.
Il Counseling Psico-Nutrizionale a Milano è un percorso terapeutico integrato per la perdita e il mantenimento del peso.
Costituisce…
Gestione del cambiamento - Metodi e principi
Gestione del cambiamento: come modificare comportamenti e pensieri disfunzionali? In questo articolo scoprirai come passare all'azione!
L'abitudine è l'abitudine, e nessun uomo può buttarla dalla finestra; se mai la si può sospingere giù per le scale, un gradino alla volta
Mark Twain
La nostra capacità di cambiare è alla…
Gestire la depressione Milano - Che cos'è la depressione?
Nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi chiedono come gestire la depressione.
In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come gestire la depressione a Milano, efficacemente.
La depressione è una delle patologie più diffuse.
Si stima che…
E' possibile tornare ad amare dopo una delusione sentimentale?
Come tornare ad amare dopo una delusione sentimentale?
E' possibile credere di nuovo nell'amore ed innamorarsi ancora? Tutto dipende da te!
L’amore è una meta che si raggiunge in due a condizione di aver trovato la strada da soli
Massimo Gramellini
Malgrado il nostro profondo desiderio e bisogno di amare e…
Curiosità - Come accrescerla e diventare più entusiasti
Come possiamo stimolare e ritrovare la curiosità tipica di quando eravamo bambini?
Ti svelo in questo articolo 4 consigli per stimolare curiosità e interesse.
La curiosità è la cosa più potente che abbiamo a disposizione
James Cameron
Tutti i bambini sono curiosi.
Tutti siamo stati bambini.
Da bambini avevamo…
Cosa significa essere multitasking
Essere multitasking è davvero un pregio?
Quali sono le caratteristiche e gli effetti positivi e negativi dell'essere multitasking?
Il multitasking significa svolgere più attività contemporaneamente.
La tentazione del multitasking, ovvero di svolgere più compiti o attività contemporaneamente, è più forte che mai nella nostra epoca moderna. Con l'accesso alla tecnologia, ci sono più opportunità …
