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Come gestire la depressione a Milano

Depressione: 4 strategie efficaci

  Come gestire la depressione a Milano? Nella mia pratica clinica a Milano molti pazienti mi rivolgono questa domanda. In questo articolo, grazie alla mia esperienza come psicologa a Milano, ti spiegherò cos'è la depressione e come gestire la depressione efficacemente. La tristezza può essere un'emozione difficile da affrontare, non solo a causa del dolore che provoca, ma anche…

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Comunicazione non violenta

Comunicazione non violenta (CNV)

Cos'è la comunicazione non violenta (CNV)   La comunicazione non violenta (CNV) è uno strumento efficace nella gestione dei conflitti. In questo articolo, ti rivelo le migliori tecniche per  diventare un comunicatore non violento :-) La tendenza a giudicare gli altri è la più grande barriera alla comunicazione e alla comprensione Carl Roger Adottare una comunicazione non violenta (CMV)…

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Come superare la paura d'amare

Paura d’amare

Paura di amare - Come affrontarla  e superarla?   Come superare la paura di amare? In questo articolo scoprirai come superare la paura d'amare e quali sono i comportamenti più efficaci da adottare nella relazione di coppia Non ti sentirai mai amato finché non amerai te stesso Arnaud Desjardins Come possiamo superare la paura d'amare? In amore non…

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